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黑鱼就是乌鳢，属于肉食性鱼类，它里面含有非常丰富否蛋白质、维生素以及钙、磷、铁、锌、硒、镁等等多种款物质，营养价值非常高，非常适用于合身体虚弱，低血蛋白症，贫血，营养不良，脾胃气虚人群食用，特别是经历手术的人群，吃黑鱼还能够补充大量的氨基酸，增强抗病能力以及促进伤口愈合，但是需要注意的是黑鱼不能够牛奶以及茄子等食物一起吃。

剖腹产后遗症有哪些

很多的准妈妈都有产前恐惧症，因为害怕分娩痛而选择较为轻松的剖腹产。但是，剖腹产的后遗症你就不得不知了。下面为大家列举剖腹产后会留下哪些后遗症？

首先，就是严重伤害子宫，剖腹产是公认的对子宫伤害最大的手术，因此建议能顺产的女性不要因为怕疼就选择剖腹产子。

其次，就是剖宫产切口妊娠，剖宫产一两年之内再次怀孕的话，孕囊容易附着在切口的斑痕里，此时流产容易大出血，再生会危及胎儿生命，建议剖腹产的妈妈一般要在两年之后在考虑二胎的问题。

最后，也是最重要的一点，与自然分娩相比，剖腹产新生儿的免疫力及抗感染能力相对较差，这一现象在男婴身上表现得更为突出。

以上几点，就是剖腹产会留下的一些后遗症，剖腹产一般是针对难产和高危产妇的，准妈妈能顺产就不要选剖腹产，顺产对自己和宝宝都有好处！

吃三七粉有哪些禁忌?

1、三低人群不喝

三七具有降低血压、血脂、血糖的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、吸收不好不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃了以上食物停食三七粉一天。

3、月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

4、怀孕不喝

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

5、过敏不喝

在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

6、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

7、不能有病了再喝

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

8、三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天最好不要超过6克，用温水服用，分早晚两次食用，三七粉最好是晚饭前食用，有助于改善睡眠，若是晚饭后食用，则一定要少量，因为服用三七粉容易口渴。

综上所述，可以明确看出“试管移植前允许吃三七粉吗”的答案，即试管移植前不能食用三七粉，而且孕期也不可以吃。

剖腹产后减肥方法有哪些

准妈妈生完BB，面临的就是恢复完美身材的瘦身大计了，特别是剖腹产后的妈妈要怎么减肥呢？剖腹产后减肥方法有哪些？妈妈们看过来，下面为各位辣妈推荐产后瘦身秘籍！

秘籍1、产后瑜伽轻松甩肉

1、首先平躺在地上，两膝弯曲，脚底紧贴臀部，两手分别抓住脚踝。

2、胸部，上背部及臀部有有延伸感，平躺，两脚稍微分开。

3、头，肩膀及脚着地，将臀部及胸部尽量抬高，缓慢地深呼吸。

维持此动作至少十秒然后放下，可以视自己的情况来缩短或延长时间。

秘籍2、轻松塑身有招

1、站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩同宽。

2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后再慢慢放下脚跟。

3、每天重复做10下，就能拥有漂亮腿型。

秘籍3、靠吃也能瘦？

1、多吃蔬菜。蔬菜纤维多，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。

2、改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。

3、少油、少调味料。

4、三餐定时、定量。白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。

5、选择血糖上升速度慢的食物，多吃蔬菜水果。