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水鱼汤是一道女性备孕期间能帮助自身促排卵的药膳，且水鱼汤做法比较容易，在备孕期间的很多女性都会用到该汤品进行助孕。那么大家都知道水鱼汤在经期第几天喝比较好呢？下面我们就带着这个问题一起来了解一下。

生化汤什么时候喝最好

虽然生化汤可以帮助母亲尽快排出子宫内的残留物质，可以加速女性身体的恢复，但往往有些人“喝生化汤”不是正确的服用方式，而且不是出院后几天，因大出血，然后产后生化，什么时候喝汤？

通常建议在分娩后2-3天开始饮用。为什么？由于新妈妈产后子宫的恢复过程通常在出生后2-3天开始，子宫内膜在此期间开始再生，因此在此期间饮用生化汤的效果可以最大化。

注意：对于产妇分娩和剖腹产，喝生化汤的最佳时间是不同的。一般情况下，女方可在分娩后饮用。应连续服用7天。如果采取剖腹产，则需要等待产后排气饮用。天。

剖腹产的妈妈会恢复得比平时慢，此时肚子也很脆弱，一般要避免胀气，建议剖腹产后6小时内禁食，6小时后吃一些通气食物，生化汤喝完后再排气，建议剖腹产的母亲在分娩后2-3天服用生化汤。

生化汤药和生化汤的功效在食用方法上有很大差异

催乳汤什么时候喝好

早在之前就有很多的中医专家指出，虽然说催乳汤有着改善妈妈哺乳期乳汁少、帮助下奶的作用，但妈妈们喝催乳汤的时间并不是越早越好，所以为避免适得其反，在喝催乳汤时要避免这2种错误方法：

切忌产后拿催乳汤当水喝，在孕期时妈妈为胎宝宝供给营养会遗留很多水分在身体内，等到产后多余的水分要排出体外时就容易发生生理性肿胀，而这时就不建议大家再喝催乳汤，以免因为喝的太早而导致乳管堵塞，造成乳房胀痛；

产后催乳汤做法多样，但千万不要以为特别浓稠的就好，这类催乳汤往往含有大量的脂肪，如果饮食中脂肪含量过高的话，那么会间接导致乳汁变得愈发浓稠，容易造成妈妈堵奶。

总之民间常于产妇分娩后第3天才开始喝一些鲤鱼汤、猪蹄汤时有一定的道理的，所以为了宝宝学会科学的催乳和进补是很重要的。

什么时候喝牛奶最有利于长高

牛奶是每个有孩子的家庭的必备物件之一，它不仅对儿童成长发育有好处，能够补充钙质和蛋白质。同时对于在喧闹城市中忙碌一天的上班族们也有很好的安眠作用。当然，牛奶也不是只能在白天或者晚上喝，不同的时间点或许有不同的作用，究竟什么时候喝牛奶对长高最有利呢？

夜间是人体集中长个子的时间段，尤其对于青少年而言，好好利用夜间的时段，是长个子的关键。每晚睡前喝一杯牛奶，一方面可以起到促进睡眠的作用，让你睡得更香甜，睡眠质量更好，不容易做噩梦和惊醒，充足的高质量睡眠是确保长个子的前提条件。

另一方面可以补充长高所必须的蛋白质、维生素d、钙质和各种维生素，加速你身高的增长，使骨骼在生长的同时，不会产生缺钙引起的肌肉痉挛，俗称抽筋。很多人晚上睡梦中会突然不收控制的无意识的脚蹬一下，这就是肌肉痉挛的表现，也是缺钙的表现之一。