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孕妇吃黄瓜宝宝皮肤好吗

孕妇吃黄瓜对宝宝皮肤有一定的好处。

想让宝宝皮肤好，孕期可多吃一些富含维生素C的蔬果，而黄瓜的维生素C含量就很高，同时还富含游离氨基酸和果酸，不仅对胎儿皮肤有一定好处，还能帮助准妈妈们清洁肌肤、美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏的症状。

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黄瓜为什么能可以美容护肤

1、鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

2、黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。

3、黄瓜含有的细纤维素，可以加快肠胃的消化，有效的把体内的毒素及时排出，这样也有益皮肤。

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参考资料