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　　男性也是宝宝生命孕育的一部分，因此男性的身体状况也至关重要。特别是需要注重日常生活以及饮食习惯。那么在饮食习惯的步伐，男的代孕代孕应该吃什么食物?

　　很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质，尤其是各种维生素，是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常本人愿意代孕中介勿扰活动能力，严重的有可能导致不孕。

　　如果男性体内维生素A严重不足，容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕，也容出现胎儿畸形或死胎；而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。而维生素B12则能增加精子的数量和活动能力。因此男性饮食应该注意以下几点：

　　1. 保证代孕前期男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂(如维他命C)的食物。这些食物都是保证男性体内精子正常运转所需，并且还能消灭一些畸形精子。男性体内含锌元素低是不育的一个重要因素，所以在代孕前期男人每天应该摄入12～15毫克锌，从精牛肉、瘦肉、黑米、鸡腿或者鸡翅中都可以得到。

　　2. 优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。优质蛋白质包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等，这些海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。

　　此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也是优质的蛋白质食品。可以帮助增加精子的营养，提升精子成活率。蛋白质食品当中还含代孕移植成功率多高有一些人体所必需的脂肪酸，它们无法通过人体自身合成，只能从食物中获得。但蛋白质不能超量摄入，要均衡营养，维持良好的营养状态。

　　3. 锌硒为核心男性体内的锌、硒主要集中在生殖系统，它们因此被称为男人的生命之花、体内黄金。锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，一旦少了它们，不仅引起少精、弱精等精子异常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等炎症的反复感染，继而诱发精子畸形、精子不液化。因此应该多吃些坚果类的食品。

　　未准爸爸千万不要把孕育的责任全部推到女性身上，作为提供基因的一部分，男性也有重大的责任。

　　在代孕的同时，也应该增补相关药物，以保证宝宝的健康，推荐以下药物作参考：2019年试管婴儿成功率

　　多维多矿营养素片(女士型)：需要补充多种矿物质和维生素的成年女性。

　　叶酸亚铁片：需要补充铁和叶酸的成人。

　　金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。