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　　美食当前，也要注意控制哦！

　　作者｜张丹丹

　　交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院

　　来源｜医学界妇产科频道

　　春节大聚小会，其乐融融，美酒美食那是必不可少的。围着一桌美食，垂涎欲滴，再来些火锅大菜，怎能亏待了自己的胃！

　　尤其是准妈妈们，大家都围着孕妇说:“一人吃、两人补”，对孕妇和肚中宝宝的爱全部寄托在了一桌美食上。敞开肚皮的胡吃海喝便为妊娠期的相关疾病做好了“前奏”，从疾病角度考虑，暴饮暴食以及过度劳累，易诱发妊娠期急性胰腺炎、急性胆囊炎。

　　今天我们邀请了交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院张丹丹医师和大家聊聊与春节“吃祸”相关的妊娠期胰腺炎和胆囊炎的相关知识。

　　孕期为何容易发生胰腺炎？

　　急性胰腺炎是由于胰腺消化酶被激活对胰腺组织自身消化所引起的急性化学性炎症。胰腺组织中含有雌激素受体，妊娠期间的高雌激素环境增加了妊娠并发急性胰腺炎的风险。

　　胰腺炎起病凶险，胰腺发生出血坏死，腹腔会出现大量血性渗出，急性渗出物和毒素可刺激子宫，引起持续性子宫收缩，严重者可能导致子宫胎盘血循环障碍，胎儿缺氧而死亡。孕妇致死率可达20%～50%。

　　哪些孕妇应警惕急性胰腺炎的发生？

　　暴饮暴食这把火能把胰腺炎这颗雷引爆，那哪些孕妇更容易被这小火苗盯上呢?

　　具有以下高危因素的孕妇们，你们可得格外当心咯！!

　　胆道疾病

　　高脂血症

　　肥胖

　　高钙血症

　　高血糖

　　下面我们再来看看另一颗雷——胆囊炎。

　　孕期为什么也容易发生胆囊炎？

　　孕妇在妊娠期间，身体中的雌、孕激素大量增加，胆囊壁肌层肥厚，胆囊平滑肌松弛，收缩力下降，且胆囊容量增大2倍，排空延迟。再加上胆汁中胆固醇含量增高，胆固醇和胆盐的比例改变，胆汁黏稠度增加，因此很容易会发生胆囊炎。此外，妊娠子宫增大压迫胆囊也可引起胆囊炎。

　　不可忽视的疾病“信号”

　　其实妊娠期胰腺炎和胆囊炎发病前会有一些征兆预示疾病的来临，把握好这些征兆有利于疾病的治疗。如准妈妈们会在进食油腻食物或暴饮暴食后突发上腹及腰背部疼痛，上腹持续性疼痛、阵发性加剧，伴有发热、恶心呕吐等症状。

　　一旦发生恶心、呕吐、上腹疼痛，应高度怀疑胰腺炎、胆囊炎可能，准妈妈们请及时到医院就诊，以确保母婴安全。医生们根据病因不同、病理类型不同、病程分期不同及妊娠时期不同采取不同的治疗方案，通过个体化治疗方案获得预期治疗效果。

　　暴饮暴食的其他危害

　　除此之外，孕妇暴饮暴食还会有其他危害：暴饮暴食还会导致孕妇体重增加，营养过剩，危害母婴健康。

　　①危及自身健康及分娩

　　吃得过多会使孕妇体内脂肪蓄积过多，导致组织弹性减弱，分娩时易造成滞产或大出血，并且过于肥胖的孕妇有发生妊娠期高血压疾病综合征、妊娠合并糖尿病等疾病的可能。

　　②危及胎宝宝

　　吃得过多容易发生难产，胎儿体重越重，难产率越高；

　　容易出现巨大胎儿，分娩时使产程延长，易发生胎儿宫内缺氧。胎儿出生后，由于胎儿期脂肪细胞的大量增加，易引起终生肥胖；

　　围产期胎儿死亡率高。

　　春节期间准妈妈们的饮食注意

　　每餐最好只吃七八分饱，并可由三餐改为五餐，实行少吃多餐。

　　准妈妈要注意调整饮食，比平时更清淡些，减少脂肪堆积。

　　节日、聚会顿顿鱼肉荤腥，准妈妈们应多吃蔬菜水果，可解油腻。

　　年货中的腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜等腌制食品含有亚硝胺致癌物，不利于胎儿成长，准妈妈们应远离腊肉烟熏食物。

　　聚会时避免喝酒、碳酸饮料等。

　　写在最后暴饮暴食真可怕， 胆胰疾病找上门， 肥胖高脂埋炸弹， 清淡饮食不可忘。

　　大家记住了吗？