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【导读】妈妈对待宝宝是很细心的，她会关注到每一个哺育的细节，以保证宝宝的健康成长。母乳喂养是技术活，妈妈更加不容忽视对它的学习与操作。母乳喂养需要喂水吗？这是不少妈妈都想知道的事，下面就跟着来补补知识吧！

母乳喂养多长时间好

母乳喂养多长时间好呢，我们一起来看看权威的意见。

国际母乳协会建议：至少12个月，最好24个月。只要一直坚持喂，奶水一直会有的。没有营养的话，我们喝牛奶是为什么呢？只是针对于那些只吃母乳，6个月以后的没有好好添加辅食的孩子来说，母乳不能提供他们生长发育所需要的全面营养了。

母乳喂养多久喂一次

对于刚出生的宝宝来说，睡觉的时间平均在18小时左右，这个阶段的宝宝是没有建立昼夜规律的，一般会在2-3小时之间醒过来，就需要给宝宝喂奶了，宝宝这个时候的胃容量是比较小的吃不了太多，通常一天喂8-10次。但是新生儿喂奶一般没有规定的时间，提倡按需哺乳，也就是说宝宝感觉到饿了就可以喂奶。

新生儿时期可以多让孩子去吮吸乳房可以有效刺激乳汁的分泌，而且也是建立母子情感联结的有效手段。而孩子吮吸乳房时一般时间大概在15-20分钟，吃空一侧乳房后在吃另一侧。因为妈妈的乳汁分为三个阶段，后奶的部分含有很多的脂肪类营养，可以给宝宝提供体重增长。

母乳喂养吃什么好

母乳喂养需要补充充足的营养，才能保证母乳的质量。吃货妈妈们，福利来了，告诉你母乳喂养吃什么好吧！

膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆. 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。

母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。

母乳喂养如何断母乳

传统的断母乳方式已经是不合时宜，对母亲和孩子来说都是心碎的惩罚。那么，怎样的断母乳方法才是合理合情的呢？

断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。

如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。

断奶最好选择在气候适宜的春秋季节，在比较舒适的温度和环境中，婴儿容易适应因断奶带来的变化，度过这个生理和心理上的过渡期会相对容易些。

断奶时要循序渐进，通过延长哺乳的间隔时间、逐渐添加辅食等方式给孩子自然断奶，而不能一下子就断掉，以免让孩子心理上产生不适应。

按照断奶方法和食用药物的不同，一般需要一星期~一个月之间。