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原标题：如何做运动员脚的孕妇

孕妇有脚气要注意什么

1、注意清洁

要注意脚部清洁，经常泡脚，保持皮肤干燥，每天清洗数次，勤换鞋袜，尽量在阳光下晒干。

2、选择合适的鞋袜

平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，袜子应以纯棉为宜，透气性好。以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

3、饮食清淡

孕期饮食应清淡少盐，远离辛辣刺激食物。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

4、良好的心态

保持良好的心态。情绪宜恬静，激动和紧张情绪容易诱发多汗，加重脚臭。

孕妇鼻子不通气怎么办

约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。那么孕妇鼻子不通气怎么办呢?

1、喉咙发痒感冒时，立即用浓盐水每10分钟漱一次口，10次以上即可见效。

2、喝鸡汤可以减少感冒鼻塞，流鼻涕等症状，而且对呼吸道病毒的清除也有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的天然抵抗力，防止感冒的发生。

3、用加热后的金属汤匙放在开水中，在手掌上按摩“治感冒穴位”，如果某处感觉异常，则加强按摩。热按摩后，使用浸在冷水中的勺子刺激该区域。轻度流感或咳嗽，按上述方法刺激5-10次。治疗感冒穴位位于左手拇指和食指和右手拇指第二关节下部手掌之间。

4、在保温杯中加入约42℃的热水，让患者将口，鼻放入杯口，继续吸入热蒸汽，每日3次。

5、咳嗽可用鸡蛋1次打匀，加少量白糖和生姜汁，用半杯开水冲服2-3次即可治愈咳嗽。

孕妇能不能用脚气药

孕妇是可以用脚气药的，但是一定要注意药物的成分，尽量选择温和无刺激性的药膏，以免对孕妇和胎儿身体造成伤害，在临床上用药需谨慎，如果不严重的话建议等它自行痊愈，如果比较严重的话，就可以根据医生的指导用药。

主要的药物有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等，如达克宁在美国FDA的妊娠期药物分类里面属于B类药物，对胚胎的影响是比较小的。

一般外用药物坚持使用一周通常就可以治愈了，在治疗期间和治疗之后都要保持足部干燥、清洁，要穿透气性好的鞋子，同时可以用金银花和生姜泡脚，这样有止痒的效果。

华佗膏对胎儿的影响小