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花菜又称为菜花、椰菜花、花椰菜，洋花菜等，原产于地中海，在19世纪引入的中国，是一种非常受人们喜爱的蔬菜之一。花菜的营养价值高，大多数人都是可以吃花菜的，那么针对怀孕初期的孕妇能否吃花菜呢，下面我们一起来有喜网了解下吧。

怀孕初期能吃芋头吗

答案：怀孕初期可以吃芋头。

1、芋头是属于碱性食品，可以中和人体内的酸性物质从而到达酸碱平衡，可以有效的改善孕妇孕期反酸、恶心等不适反应。

2、芋头中含有丰富的矿物质氟元素，可以起到保护牙齿、洁牙防龋的作用。

3、芋头中含有粘液皂素、粘液蛋白，能很好的被孕妇身体吸收，帮助孕妇们提供个人身体的免疫力。

怀孕初期能吃贡菜吗

答案：怀孕初期是可以吃贡菜，但是要少吃；

1、怀孕初期应该少吃贡菜，因为贡菜中含有大量的亚硝酸盐，属于腌制类的食品，腌制品不利于孕妇肚子里面胎宝宝的健康发育，所以虽然怀孕初期可以吃贡菜，但一定要少吃；

2、怀孕初期胎宝宝需要很多营养物质来供给，所以孕妇的饮食一定要多元化，不可以单一，而且贡菜虽然可以吃，但是一定要少吃，因为虽然贡菜的食用价值高，但是属于腌制类的，即使喜欢也一定要少吃，孕期应该多吃新鲜的食物，食材的选择上应该多选择一些应季的瓜果蔬菜，

怀孕中期能吃甜菜吗

答案：怀孕中期是可以吃甜菜的。

1、甜菜中富含维生素A和维生素E等多种维生素，还含有钾、钠、铁、钙等多种矿物质，能够增强人体的体质，具有补血、美容、养颜等功效，为人体补充养分，能为胎宝宝的成长发育营造良好的环境。

2、甜菜根中含有丰富的钾、磷以及帮助消化吸收的糖，能促进肠胃道的蠕动，改善消化，预防各种消化道的疾病，还可以有效帮助健康的排便，预防孕妇孕期便秘的情况。

3、甜菜根含有丰富的叶酸，是孕期组织生长不可或缺的，可以防止胎儿脊髓缺陷。

4、甜菜根含有抗氧化的特性，可以提高免疫力，同时含有丰富的钙和二氧化碳，可以防止牙齿和骨骼脱钙，以及防止骨质疏松的风险。

5、甜菜具有净化血液的功能，可以防止感染；还可以增强体能，在分娩的过程中很有益。

6、甜菜中血糖的含量低，可以帮助孕妇稳定血糖的水平。

7、甜菜根中铁元素的含量高，且有助于增加身体体内血液中的血红素数量。在怀孕中期食用甜菜根可以保证充足的血红素数量，防止孕期孕妇发生贫血的情况。

小贴士：在选购甜菜根时，要看形状是否直根扁球状、球状、锥状直到长锥状，皮肉一般为深红色至深紫红色，间有近乎白色者较好。小一些的甜菜往往比大一些的要好吃。

怀孕初期能吃水芹菜吗

答案：怀孕初期可以吃水芹菜。

1、怀孕初期吃水芹菜是比较有益的，怀孕初期胎儿发育需要摄入全面的营养元素，而水芹菜中正好含有各种丰富的维生素、矿物质等营养元素。

2、水芹菜有帮助改善孕妇高血压的作用，所以，有血压偏高的孕妇可以在怀孕初期吃一些水芹菜来缓解血压问题。

3、水芹菜是属于粗纤维，在怀孕初期有腹胀或者积食的孕妇可以选择吃一些水芹菜来缓解一下。

4、由于水芹菜的生长环境，其性寒，身体寒凉的孕妇不宜多吃哦。适当的吃是有益身体的，但是不宜多吃，需根据自己的身体情况而定。