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　　现在很多女性都喜欢喝点东西，跟朋友一起闲聊一下，包括孕妇也是。有些孕妇怀孕后，一直在家里养胎，而且在怀孕期间，嘴巴容易淡，就想喝点东西来解解闷。那么，怀孕晚期喝菊花茶好吗？

　　1、孕妇在孕晚期的时候是可以适当的喝些菊花茶的。但在喝菊花茶的时候要注意冲泡的方法，先用开水将菊花茶冲洗一遍候，再续水来泡茶效果会更好。泡茶的时候最好选用透明的杯子，每次放4到5粒菊花就可以泡了，然后直接用沸水冲泡菊花茶即可。

　　2、女性在怀孕的时候是可以喝点菊花茶，但不能喝太多，因为菊花茶是凉性的，有胃寒的孕妇是不适合饮用的。要是不顾身体的健康而随意的喝菊花茶的话，那会对腹中胎儿发育造成不良影响。而且还要注意得死，隔夜茶是不能喝的了，因为在隔夜茶中又很多细菌以及有害物质。

　　女性在孕期的时候一定要多注意身体健康，尽量不要吃一些孕妇禁忌的食物，不然会影响到腹中胎儿的发育的。虽然孕期的时候可以适量喝菊花茶但是也应该根据自己的身体情况而定，如果孕妇胃寒，那就不要喝了，尽量选择喝白开水比较好。

　　很多人都喜欢吃瓜子，这是深受人们喜爱的小零食，而且它含有很多的矿物质，适量吃一些对身体健康是有益的。在女性怀孕期间，平时经常会吃一些零食，很多孕妇们也想要吃一些瓜子。那么，女性刚怀孕能不能吃瓜子呢？

　　女性刚怀孕能吃瓜子，这对于健康有好处。瓜子属于坚果类食物，它含有大量的不饱和脂肪酸，而且卵磷脂、矿物质的含量也很高。孕妇适量的食用瓜子，可以促进胎儿神经发育，可以起到一些预防神经血管畸形的作用，而且对于胎儿血管发育也有帮助。

　　虽然孕妇食用瓜子有益处，但也不能大量的食用，这是因为瓜子属于热性食物，食用过量的话，就很容易使人上火。此外，孕妇想要吃瓜子的话，最好是选择吃原味瓜子，因为这类瓜子里面不会添加香料、香精。

　　瓜子里面所含的脂肪、油脂比较多，要是孕妇过量吃瓜子，就会摄入很多的油分、脂肪，这不仅会使孕妇体重增加过快，还容易给健康留下隐患，很可能引发孕期高血压、高血脂症，因此女性朋友在怀孕期间，食用瓜子应该适量，不要吃得太多。

　　产后月子餐很关键，吃好月子餐，能快速的让新妈妈身体得以恢复，也能促进产妇的乳汁分泌，但是新妈妈吃月子餐也是有讲究的，下面，我们就一起来看看，产妇吃月子餐的七大讲究。

产妇吃月子餐的七大讲究

　　1、少吃多餐：

　　孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。

　　2、荤素搭配，营养丰富：

　　多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。

　　从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体的养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋，忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外，一般多有纤维素，促进消化，防止便秘。因此，荤素搭配，营养才丰富。

　　3、适当补充体内的水分：

　　新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。

　　4、以流食或半流食开始：

　　新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

　　5、清淡适宜，易消化：

　　月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。

　　6、不宜食用生、冷、硬的食物：

　　产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液(恶露)需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中，待水果温热后切片食用。

　　7、切忌盲目进补：

　　盲目地进食补药和补品，如人参等，搞不好不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况，以及季节的差异性、环境的变化等等。

　　宫外孕是很多女性怀孕后遇见的一种异常症状，对于女性的身体会造成很大的影响，需要及时的终止怀孕，进行治疗。另外治疗后的调理工作也要做好，那么宫外孕治疗后怎么调养？

　　1.保证休息：宫外孕会影响到女性的健康，所以治疗后一定要注意休息好，需要卧床休息一段时间。每天都要有足够的睡眠，这样才可以帮助身体恢复。

　　2.合理补充营养：对于宫外孕后的女性来说，终止怀孕后身体会非常虚弱，及时的补充营养非常重要。在保证蛋白质合理摄入的情况下，也要补充丰富的微量元素。营养全面摄入，才可以提高身体的免疫力，促进恢复。在恢复期间要注意不能吃刺激性大的食物，比如生冷食物，或者是辛辣食物，都容易刺激子宫，影响恢复。

　　3.卫生工作要做好：宫外孕治疗后，生活中的各种护理工作都要做到位，个人卫生工作更是如此。应多注意清理外阴，防止细菌感染，保护输卵管免受炎症，避免患有妇科疾病。另外，建议女性每天用干净的温水清洗外阴，内裤每天要换洗，做好消毒工作。