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　　孕妇在怀孕期间都是有许多东西不能吃的，虽然有些东西在怀孕之前吃是没问题的，但是在怀孕期间因为宝宝的原因就会有许多的忌口。其中绿萝卜就是孕妇比较疑惑的食物，那么小编就来说说孕妇能不能吃绿萝卜？

　　孕妇能不能吃绿萝卜

　　1.绿萝卜是可以吃一点的，但是最好不要吃白萝卜，因为白萝卜它有破气的功效。青萝卜有补气的作用，而且和牛骨头一起顿汤的话，非常有营养。

　　吃萝卜的作用有哪些

　　1.白萝卜如果生吃的话，有润肺、止咳的作用。秋冬换季之晨，很多人会有感冒和咳嗽的情况，此时吃白萝卜来增强抵抗力，萝卜还有降糖降脂的功效。生活中如果孩子和老人身体不好较虚弱时，可以选择生吃或者煮食一些胡萝卜，既可以帮助增强体质，还具有防癌的作用。

　　2.如果若孩子因为饮食不当有消化不良的话，可以给孩子吃点红萝卜来帮助消化。如果有上火的情况，可以试试红萝卜泡荷花菊花喝。不管哪种萝卜其富含有丰富的维生素C和膳食纤维，建议那些脾气比较暴躁的人可以适当食用一些青萝卜。

　　怀孕期间妈妈的食物是非常有讲究的，任何食物都要以安全营养为主的选择来吃。不管是青萝卜还是白萝卜适量吃，不宜一次吃太多。

怀孕后，孕妈们就成了重点保护对象。之所以这样，是为了孕妈们的安全以及胎儿能够顺利出生。那么怀孕期间容易早产的情况有哪些？一起来看看吧。

前段时间，我一个高中同学生了一个女儿，大家商量去医院看她的时候，我还纳闷：“她才怀孕几个月啊?这么快就生了?”

另一个同学说：“她是早产，孩子刚满8个月就生了，听说是不小心摔了一跤才早产的，也是万幸，母女平安。”这早产也真是吓人，她这是摔了一跤，被家人及时送医院了。但那些征兆不明显的早产，不是更让人防不胜防?

孕妈可别心大，觉得早产没那么玄乎，等娃来得太突然时你就后悔了。所以，为了胎儿和自身的健康，我们有必要了解一下哪些情况容易导致宝宝早产。

绒毛膜羊膜感染

绒毛膜羊膜感染，是孕妈早产的一个十分重要的原因。这种感染包括需氧菌及厌氧菌、沙眼衣原体、支原体等，主要是源于宫颈、阴道的微生物，以及来自宫内感染等。

所以，孕妈在注意孕检检查，一旦发现有绒毛膜羊膜感染的情况，就要及时准备待产。有时候，这种早产还与胎膜早破合并出现，孕妈及其家人一定要保持警惕。

子宫颈松弛

我邻居一个嫂子，习惯性早产，生的两个孩子都是在她怀孕8个多月时出生的。现在，她又意外怀孕，孩子留下后她担心再次早产。为免娃来得太突然，发生什么危机情况，她提前到医院做了一个详细的检查。

结果，医生说她子宫颈太过松弛，宝宝很难撑到足月生产。为此，医生建议她怀孕5个月左右做一个环扎手术，这样还有可能避免再次早产。

双胞胎或多胎妊娠

我一个要好的同学，怀了双胞胎，最后也早产了。其实在孕中后期，她的主治医生就不止一次跟她说过：“双胞胎或者多胎妊娠，会使孕妇腹内羊水过多导致宫腔内压力增高，有引发早产的可能。”

所以，她也做了早产的准备，到孕8个月后就让家人守在自己身边，还提前跟主治医生打了招呼，待产包也准备好了。结果就是两个小家伙顺利出生，母子三人平平安安。

孕妇患有易导致早产的疾病

另外，早产还与孕妇自身的某些疾病以及妊娠并发症、妊娠合并症有关。如果孕妇本身有心脏病、高血压病、糖尿病、甲状腺功能亢进、严重贫血、无症状菌尿等慢性疾病，是会有孕期早产的可能。

还有患有合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫肌瘤等证，也是导致早产的巨大隐患。所以，有这些容易导致早产疾病的孕妈，一定要听从医生的嘱咐，定时到医院做检查，以确保胎儿健康出生。

遭受刺激的情况下

遭受刺激，可以是身体上也可以是心理上。身体上，比如经常劳累、长途旅行、提重物等。心理上，精神遭受刺激，大喜大悲，情绪不稳等。

这些情况，都容易在不经意的情况下引发胎儿早产。所以，孕妈在孕后期一定要注意适当运动，多休息，保持情绪平稳。

当然，除了这几种情况外，像孕妈的生活习惯和饮食也会有导致早产的可能，所以也要格外注意。

　　女性在有孕的早期，可能比较馋，想要吃一些零食，比如辣条。但是对于吃辣条，是不是会影响孕期健康，以及伤害到胎儿，很多有孕的女性，并不能确定，因此有些担忧，不敢随便吃。那么，孕早期吃辣条对胎儿的影响？

　　首先，女性在有孕的早期，如果经常吃辣条，对于胎儿的影响还是比较大的。因为辣条比较刺激，孕妇在吃了以后，有可能容易引发宫缩的情况，继而有造成胎儿流产的风险。而且辣条还比较油腻，孕妇吃多了，容易不好消化，可能出现上火便秘的情况，慢慢也会影响到营养的吸收，让胎儿也出现危险的情况。

　　其次，女性在有孕的早期，若是经常吃辣条，里面的防腐剂等添加剂比较多，可能对于女性的身体有不好的影响，或者是伤害到胎儿。因此在日常，还是尽量不要吃辣条，毕竟目前的辣条大部分都是一些小黑作坊生产的，卫生方面可能比较不过关，对于身体会有很大的影响。

　　另外，女性在有孕的早期，还是要注意，尽量吃的清淡一些，对于身体更有好处。日常可以多喝一些粥类，里面可以放一些比较有营养的物质。或者是经常做一些汤喝，对于女性的身体更有益处，能够让孕妇吸收更多的营养，更好消化和吸收。

固定运动帮助顺产，促进产兆运动以37周为界

其实超过预产期2周以内分娩都算正常，只要定期产检，确定宝宝的状况健康，可以等产兆出现后，再到医院生产即可，不必急着催生。

如果担心，可以做些运动帮助产兆出现，但是必须在满37周之后再做，太早开始做反而会促进子宫收缩，造成早产的疑虑。

产前运动，减负担

建议孕妇可以在怀孕满37周后，积极做些产前运动，例如：抱腿、蹲踞（青蛙蹲）、爬楼梯、拉梅兹生产呼吸法等，对于促进产兆出现都十分有效。

这时候孕妈咪的肚子很大，达到孕期体重的最大值，爬楼梯、青蛙蹲的动作对膝盖负担较大，不建议太频繁地做，目前有些孕妇瑜伽教室或母婴亲善医院，提供生产球的运动，能促进产兆且减轻膝盖的负担，尤其体重增加较多的孕妈咪可以考虑。

产前运动，需注意以下这些

医师

在怀孕初期和中期时，除了在怀孕期间有出血或腹痛的孕妇外，建议孕妇养成运动的习惯！不但能改善常见的孕期不适，对于体重控制也有很大的效果，孕妇运动能增加肌耐力和体力，对于顺产有很大的帮助。

比较推荐散步、有氧运动、瑜伽、飞轮和游泳等，都是不错的选择，但有些孕妈咪可能有早产的疑虑，要选择固定运动前，请先跟自己的妇产科医师讨论之后再进行。