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怀孕后，孕早期是最为危险的三个月。在这期间，孕妈们需要小心谨慎，因为一不小心就可能导致流产发生。那么如何安全度过孕早期？一起来看看吧。

怀孕本是一件值得高兴的事，可是为什么有人爱“瞒”着呢？通常我们听到的说法是这样的：

传言1、怀孕有胎神，从孕妇怀胎开始到生产后的百日之内，都有胎神在左右，可保佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。

传言2、说才怀上的宝宝非常“小气”，不经念叨，如果说破，他就会离开妈妈。

这些神乎其神的说法大家听听就好，总得来说这些说法都只是在不发达年代，为了说明：怀孕前三个月胎儿不稳定，容易流产的现象。

事实上，从大数据上来看，受孕成功后，有50%以上的受精卵是最后无法诞生的，它们会遇到生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形，而其中80%的意外会发生在前三个月。这些情况多与遗传、胚胎发育不全、内分泌功能失调、外伤等综合因素有关。为了帮助您顺利度过怀孕前3个月，今天我们从饮食入手，为您详细介绍在这个阶段的注意事项：

1、主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。

2、蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高，且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。

3、水果：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富，价格相对低廉，尤其冬季蔬菜少时，可较多选用。

4、动物性食品：尽量选择蛋白质含量高，脂肪含量低的品种。而且孕妇应多食鱼类。

5、蛋类：蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想，蛋白质的生物价值甚高，是已知天然食物中最优质的蛋白质，蛋黄中还含有丰富的钙、铁、维生素B1和B2，故为孕妇比较理想的食物。

6、奶类食品：奶类蛋白质主要成分酪蛋白为含磷复合蛋白质，具有足够的必需氨基酸，也是一种完全蛋白质。奶类几乎含有一切已知的维生素，尤以维生素A和B2突出，是孕妇理想的食品，每日应饮用250g以上。

7、大豆类食品：大豆是植物性食物中含蛋白质量最高，质量最佳的食物，其蛋白质中除蛋氨酸外，其他必需氨基酸的含量可与动物性蛋白质相媲美。

有些宝妈生完孩子以后注意力都在宝宝的身上，你有没有注意过自己的身体状况呢？你知道月子病的症状都有哪些吗？

宝宝出生后，多数注意力都集中在宝宝们的身体上了。宝宝有没有哪里不舒服？家里温度湿度怎么样？身体成长速度咋样？

其实，everybody，最需要关心的是咱们新妈妈。不仅要关心新妈妈的心理，身体的一些小症状更不可忽视。一不小心，落下的就真的不只是“月子病”哦。（月子陋习你遇见过哪些？）

1、血量过多

分娩后，我们都知道会排出一些血，也就是恶露。但如果分娩后，阴道流血量过多，譬如每小时都需要更换一块卫生巾，而且有如乒乓球大小的血块，需立即请示医生做检查，因为可能是子宫出血！

2、分泌物有异味

产后新妈妈因为恶露，分泌物或多或少都有点味道。但如果已经过了恶露那段时间，阴道分泌物出现异味，那么很可能是部分胎盘没排出来，或者是生产时候的侧切伤口出现了感染，应立即去医院检查并接受治疗。

3、发热在38℃或以上

上次有个新妈妈对我说，刚生完宝宝七天，出现了高热，怎么办？我的建议是喊她去了医院，医生的诊断是乳房感染。所以，产后新妈妈如果出现高热不退的情况，不要强撑，需要立即就医，因为害怕是子宫感染、乳房感染等。

4、乳房胀痛或肿块

新妈妈在产后哺乳期间，总会感觉自己的乳房胀胀的，这很正常，因为乳汁在分泌嘛。但如果已经出现了肿痛，并且手摸上去还有肿块，很明显的已经患上了乳腺炎；如果新妈妈的乳头出现开裂，并伴有脓、血，这可能是细菌感染，应立即就医并停止哺乳。

5、持续的胃或子宫疼痛

在我生完胖弟刚半个月的时候，某天晚上胃痛的难以言说，紧急挂了急诊，幸好只是吃多了引起的！因为在产后出现胃痛或者明显的子宫疼痛，经常是体内出血或者其他感染的症状，需要立即去医院检查原因。

6、气喘

这是一个最容易被忽视的，一方面产后很多妈妈发胖了，累了点，气喘是正常的；另一方面，觉得自己在照顾娃的过程中，太累气喘也是正常的。这也对，但，新妈妈，如果你是突然出现气喘并不是运动过量，那就要注意了，可能是肺部或心脏出现了问题。有时候新妈妈的情绪不佳、抑郁也会出现气喘。总之，只要不是运动后出现的气喘，就立即就医！

7、脸、手肿胀

新妈妈如果在产后七天内出现全身肿胀，尤其是脸、手肿胀厉害，同时伴有头晕头痛、视线模糊的情况，必须及时就医，否则可能会引起意外。

除了上述的七种情况外，还有一种是真的特别容易被忽视的——新妈妈的情绪。新妈妈在生产后，心理上会出现一些落差或者是不适应现在的新身份。而当这些不适应没有得到排解，没有被家人重视起来，很轻易就演变成了产后抑郁。轻者，过段时间，自我调节就好了；重者，会自杀甚至是杀婴！

月子里的你过的好吗？又遇见了哪些令人“扼腕”的月子习俗呢？

2019年立冬出生的猪宝宝好不好，从节气方面看，相对较好。

原因分析：

立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，地球位于赤纬-16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。

冬季出生的宝宝易储藏一冬能量，经过一冬营养储藏的宝宝，营养充盈，也能够攒足能量，来应对来年开春的气候变换。

2019年立冬出生的猪宝宝好不好，从命理方面看，是好的。

原因分析：

立冬出生的孩子，整体来说还是非常不错的。年轻的时候就有极佳的运势，事业和学业都能顺利开展并获得自己的成就。在盛年之时，名利财运皆能达到顶峰，典型的少年得志类型。中年之后运势虽然有所减缓，但是也能稳定的维持成就，生活平稳安泰。晚年运势平平，生活舒适稳定，算是一生都颇具荣华的命局。

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