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　　怀孕期间有很多的注意事项，需要孕妇从生活和饮食方面重视起来。怀孕初期要在饮食方面严格的控制，要不然吃了一些对身体不好的食物，很容易导致流产等现象出现。很多孕妇想知道怀孕初期禁吃什么食物好？

　　1、螃蟹。虽然螃蟹是非常鲜美的食材，但是怀孕初期的时候最好不要吃。螃蟹属于寒性的海鲜，如果在怀孕初期吃的话，很容易导致流产的情况出现。在我国有很多的孕妇是因为怀孕初期误食了螃蟹，导致自身出现了流产。

　　2、山楂。山楂有着酸酸甜甜的口感，不光可以当作零食吃，还可以制作成罐头，饮料等。但是怀孕初期最好不要吃山楂，这是因为山楂中有一些物质可以让人体兴奋，导致孕妇流产。

　　3、辣椒。现如今很多的美食都少不了辣椒的衬托，比如麻辣火锅、麻辣小龙虾等。对于怀孕初期的孕妇来说，辣椒也是不可以吃的。

　　4、咖啡、浓茶。很多人在工作的时候都喜欢饮用咖啡或者茶水来提神，怀孕初期这两种饮品是一定不能喝的。它们包含了一些容易让人兴奋的物质，怀孕初期饮用容易导致流产。

　　麻辣类食物虽然有着极其强烈的口感，但是由于其在制作过程中会使用大量的调味料和其他重口味的配菜，所以对于有些人来说肯定不能吃，那么怀孕空腹血糖能不能吃麻辣串？

　　怀孕后无论是不是空腹都不能吃麻辣串，这类食物尤其不要空腹食用，会导致肠胃受到刺激，引发便秘、大便干燥、上火等不良情
况。麻辣串虽然能激起孕妇的食欲，但是对于营养的补充和健康均衡饮食的维持没有丝毫作用。不建议在孕期食用这类食物，它们对身体并没有正面的帮助。

　　但如果是自己亲手制作的麻辣串，如果调味料
降低，而且配菜都是亲自调选的，那么可以适当的吃一些，请尽量少放调味料，也不要吃太多肉类食物，应该以蔬菜为主，蔬菜不仅能补充维生素，而且在蒸煮过程中营养大多不会流失，而且没有熟的风险也很小。

　　但是过了妊娠阶段，进入到哺乳期之前，恢复的一段时间是可以适当少吃一点的，那个阶段产妇的食欲比较差，少量的食用麻辣烫恢复食欲也是不错的选择。但是请注意如果要给孩子喂奶，那么喂奶前一到两天是不能吃麻辣串的，其中的调味料和辣椒会影响到母乳的产生。

盆骨的形状关系到分娩的难易程度，盆骨宽浅的女性跟易分娩，但是常常有些女性，盆骨本很好，但是在生活中常常不注意，导致盆骨变形，加重了分娩难度。

常穿高跟鞋

一双高跟鞋会让女性魅力提升不少，高跟鞋也就成了无数女性无法抵抗的诱惑，但是常穿高跟鞋，对女性的伤害是非常大的，贝嫂维多利亚因此脚部都畸形了，高跟鞋不仅会让脚裸难受更会让身体前倾，时间长了会使盆骨肌肉疲劳和前倾。

常翘二郎腿

很多人坐到那不自觉的就翘起了二郎腿，但是坐着就翘腿的女性要注意了，骨盆可能会在不知不觉中发生倾斜，因为身体为了保持平衡自然会发生歪斜，爱翘腿的女性要注意，偶尔翘翘还可以，经常的话真的伤不起。

常跪坐地板

有的女性在床上或者家中干净地板上，爱跪坐，感觉这样很舒服，但是这样的坐姿却会让身体骨骼发生变形，尤其会使盆骨发生变形，为了将来分娩着想，这样的跪坐方式还是少用。

常睡太硬或太软的地板

睡觉的床太硬太软对身体都不好，太硬的床不仅睡的难受更会压迫盆骨地方，太软的床会让腰部下沉，睡觉还是软硬适中的好。