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　　怀孕期间孕妇们需要特别注意饮食问题，孕妇的饮食要多方面均衡，才能满足孕妇的营养需求。螺狮粉是一种有名的小吃，令很多人都欲罢不能，可是怀孕期间孕妇可以吃螺蛳粉吗？

　　孕妇在怀孕期间可以吃少量的螺蛳粉，螺蛳粉含有胡萝卜素等物质，维生素含量丰富，能满足孕妇在孕期所需要的营养，提高免疫力。不过螺蛳粉的汤是有八角、肉桂等刺激辛辣的调料组成，容易引起上火，所以孕妇不可多吃螺蛳粉，以防出现上火。

　　孕妇如果想吃螺蛳粉，最好自己在家里煮，在煮的时候要煮久一点，因为螺蛳粉可能还含有寄生虫，所以煮久煮烂一点能消灭寄生虫。最好是自己调调料，不能下太多酸辣的调料，对孕妇和宝宝都有不好的影响。

　　孕妇在怀孕期间要多吃水果蔬菜，补充身体所需营养。一日三餐最好是自己在家里做饭比较安全卫生，油盐自己把握才能有保障。孕妇要保持好愉悦的心情，有良好的作息规律。孕妇的饮食要多样化，同时均衡营养，吃的时候不要贪吃吃太多，也不要偏食，多方面均衡才能保障自己和宝宝的健康。

　　女性朋友们怀孕后，需要注意的事情有很多，比如在怀孕的早期，就应该注意保胎，平时要减少工作量、活动量，并且多卧床休息。在到了怀孕的晚期，必须要注意预防早产的发生。那么，七八月孕妇需要注意什么？

　　女性怀孕七八个月的时候，就应该注意按时进行产检，这可以了解胎儿的发育情况，比如胎儿大小是否和停经的时
间相吻合。而且通过孕期的检查，还能够知道胎儿有无畸形以及胎位是否正常。

　　怀孕到了七八个月时，已经进入到了孕晚期，是胎宝宝长肉的阶段。这时候应该注意加强营养，尤其是要多补充一些蛋白质，以避免因为缺少营养而影响到宝宝的生长发育。要是发现胎儿偏小的话，孕妇们就需要增加进食量和营养摄入量。

　　孕妇们还应该注意观察胎心、胎动的情况，最好是每天都抽出一些时间来数胎动。要是发现胎动过多、过少，就必须要警惕是胎儿宫内缺氧导致的，需要立即就医，在有必要的时候，是应该吸氧的。另外，在到了孕后期的时候，孕妇的身体变化会比较大，因此应该注意身体各项指标有无异常。

　　选择的女性任何事情都要讲究科学，怀孕也希望自己可以时刻知道宝宝的生长发育状态，即使不能看到，也要掌握宝宝发育过程中自己的宫高腹围，因为这样就能知道和正常值是不是一样了，只要能在正常值范围内就说明宝宝长势良好，那么到底孕妇如何量宫高和腹围呢？

　　1、用手指触摸的方法是可以测量出宫高的，这个方法虽然有点笨，但是测量的准确度还是不错的，测量的时候先不要吃东西，排尿之后保持空腹，然后平躺下，把腿伸直了，然后用手从耻骨向上触摸，手指不要太轻也不要太用力，等到可以摸到小肚子有一圈一圈的轮廓了，那就是子宫底。

　　2、自己摸到子宫底之后，用一根家用软皮尺从小肚子中间的那条线，从子宫底的位置开始一直到耻骨用尺子就能测量出是多高，然后用软尺测量腹围，只要用尺子把肚子最突出的一圈包围住，然后看清楚是多少就可以了，但是记住不要勒得太紧。

　　3、孕妇自己测量宫高和腹围，无非就是为了看看天儿有没有发生胎停或者死胎发育迟缓的情况，但是想要更准确的检查数据还是要做医学检查。

　　孕妇
怀孕后自己不论用什么样的方法来测量宫高和腹围都要定期做体检，自己的测量方法只是一方面，但是想要确定胎儿的健康程度是不是好，还是需要科学的检测手段。