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　　孕期无论采取任何体位，都一定要注意不要压到胎儿，并且动作也不要太过猛烈。此外，孕妇们还要注意自己感受，
当不舒服时一定要跟丈夫讲，避免对胎儿造成损害。那么，怀孕期间应怎样同房？

　　在怀孕期间，最重要的是避免压迫孕妇的肚子并引起宫缩。怀孕初期，中期和后期的同一个房间姿势不同，主要分为以下几种：

　　1、后侧体位：这是最安全的位置，因为这样不会压迫孕妇的腹部，也可以避免损坏阴道或子宫或引起刺激，两人面向同一方向侧身躺着，这个位置适合怀孕的每个阶段，也是对身体影响最小的一种体位。

　　2.后做位：适合孕中期（4-6个月）和孕晚期（7-8个月）的孕妇。因为此时孕妇的腹部变大，身体不便，坐到后座位置需要丈夫调整阴茎的长度和运动，并尽量不要太刺激和猛烈了。

　　3.男性立体位：孕妇躺着并张开双腿，准爸爸保持站立的姿势，男方也可以躺在床的边缘，一只脚放在床上，另一只脚悬挂在床下，用一些物品支撑，但是注意不要压到肚子。男性立体姿势不易压迫母亲的腹部，也可以调节结合的深度。

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　　怀孕的时候，孕妈会因为体内激素的上涨以及营养摄入的过多，而出现发胖的状况，就算是平时控制饮食也难免会发胖，因为宝宝在体内发育就会出现身形发胖的问题，那么怀孕从几个月开始发胖？

　　一般情况下怀孕会从第4个月开始发胖，因为第4个月已经是怀孕中期了，中期的时候孕妇的食欲会比较好一些，而且已经过了孕早期的妊娠反应，然后不仅胃口会好一些就连食量也会大增，所以这个时候摄入的营养和热量相对也就会更多一些，身体也会开始发胖。

　　不过具体的情况还是因人而异的，有的人在怀孕前期胃口也特别好，总是想吃一些食物，所以从孕前期的时候，孕妇也可能会出现发胖的症状，到中期的时候就比较明显了，但有的孕妇整个孕期都会出现不适的症状，所以发胖的几率也就小一些，不过这种情况也会对宝宝造成影响。

　　怀孕期间一般都会长20斤左右，这是很正常的，不用太过担心，宝妈也不必为了自己的外形着想，而特意不去吃一些食物，这样对于孕妇的营养摄入以及宝宝的成长都没有好的影响，只要注意饮食均衡，不吃垃圾食品就能够保证妈妈和宝宝都有营养摄入。

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相关孕育专家指出，不良饮食习惯确实会导致不孕不育。总的来说，主要有以下一些，备孕期的网友们可要看仔细啦！

小心！孕前吃这些会导致不孕

老吃素。

很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。

下面我们来看看：素食可能导致不孕的实验。

德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组：其中一组被规定在接受实验期间，除了进食少量的乳酸、牛奶之外，其他均为素食。而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。

经过六周以后，研究人员发现，在素食组的19人中，有17人出现停止排卵的现象，而肉食组出现这一现象的只有2人。

卡尔保教授分析认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

高油脂、高蛋白饮食。

与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。

不吃早餐。

睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

爱吃凉食。

冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。

吃过多熟食。

很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

123 代孕网联系方式_代孕官网_孕妇情绪不好，会不会引起胎动频繁？

孕期，胎宝宝的胎动，是很多孕妈们都会关注的问题，那么胎动频繁是什么情况？和孕妇的情绪有关系吗?

胎儿最初的活动小到吞咽，眯眼，咂拇指，握拳头，渐渐地能伸展四肢，转身以至翻身，一般来说，16周后，母亲就能够感觉到了。科学家观察证明，在正常情况下，胎动期活动能力强的较能力弱的婴儿在出生后6个月时动作发育较快。

人的个体差异在胎儿期就已显露出来，有的老实文静，有的活泼好动，这既与先天神经类型有关，也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事，不但告诉佻胎儿发育正常，而且也预示着出生后孩子的抓，握，爬，坐等各种动作将发展较快，但必须注意，孕妇的情绪过分紧张，极度疲劳，腹部的过重压力等，都可使胎儿躁动不安，产生强烈的活动，这种反应是不好的征兆，它不但易引起流产早产，而且易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。

根据大量的临床调查，在妊娠4-10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或兔唇，因为胎儿腭部发育恰好在这个时期，孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。

另外，当孕妇情绪不安时，胎动次数会较平常多3倍，最多达正常的10倍，如胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般婴儿体重轻一公斤左右。如孕妇与人争吵后3周内情绪不好，在此期间，胎动次数较前增加1倍，母亲在孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能容易出现紊乱。

母亲与胎儿神经系统并无直接联系，为什么母亲怀孕时情绪不好会影响胎儿呢?这是因为母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动，从而释放出乙酰胆碱化学物质，还可引起分泌的变化，分泌出不同种类不同数量的激素，所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响其身心健康。另外，神经高度紧张使孕妇大脑皮层的兴奋性增强，致使大脑皮层失去与内脏的平衡，也会影响胎儿的正常发育。