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　　现在有很多人想代孕，在代孕的期间的夫妻双方都是需要调理好试管婴儿代孕价格自己的身体。下面笔者介绍，女性代孕饮食吃什么?代孕注意什么?

　　女性代孕饮食吃什么?

　　多补充锌和硒等微量元素。男性体内缺乏锌，会导致精子数量减少，精子畸形数量增加，而且还会导致性功能和生殖功能衰退，从而不育;缺硒会让精子活力下降，精子活力下降，就没有办法达到卵巢，无法与卵子结合。所以代孕前期男人需要多补充锌元素和硒元素。

　　含锌丰富的食物有：牡蛎、贝壳类海产品、鲱鱼、肝脏、瘦肉、蛋类、核桃、花生、黄豆、白萝卜、大白菜等。

　　含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬菜含硒都不多，不过大蒜、蘑菇的含量却相当多，芦笋中含硒，7岁以上的人群每日50微克就足够了。

　　代孕注意什么?

　　一是要坚持锻炼身体。

　　对于锻炼身体是代孕中的男女都需要做的。未代孕妈妈锻炼身体是为了提高自己的身体素质，提高抵抗力，避免因为疾病困扰而造成胎宝宝畸形。但是未代孕妈妈锻炼身体要适当就好，避免过于激烈的运动，因为激动的心理状态会影响到孕妈妈的生理机能，不利于受孕。而未准爸爸锻炼身体主要是要通过强身健体而提高精子的活力，有助于更快受孕，当然运动的时候依然要把握度，不要过度运动，造成身体疲惫。

　　二是要补充代孕前期营养。

　　代孕期营养主要为了能调养好未代孕妈妈和爸爸的身体，特别是即将孕育宝宝的孕妈妈。只有怀孕多久可以查性别调养好自己的身体，才能更好的孕育宝宝。而且在代代孕期进行营养补充还是为了以后胎宝宝的营养需求，所以代孕前期的营养准备是很重要的。为了调养好自己的身体和为宝宝存储营养，代孕中的妈妈营养要合理的搭配饮食，多补充所需营养素，比如瘦肉、蔬菜水果和豆制品等等。

　　以上介绍的是女性代孕饮食吃什么，代孕注意什么。希望本文对您有帮助。

　　下面我们提供一些代孕保健给大家参考，希望可以帮到你们：

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