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　　想必大部分人在电视情节里看到：一些女性出现了呕吐症状，然后去医院检查就怀孕了，可能也误导了很多未婚女性，怀孕就会出现呕吐的情况。不过也有人在怀孕后前期常有恶心呕吐的现象，也让孕妈们身体承受不小的折磨！

　　而今天要给大家说的是，并不是所有的准妈妈怀孕后都会出现孕吐情况，而以下这3种女性，就算怀上小宝宝了，也不容易出现孕吐反应，一起来瞅瞅有没有你！

　　第一种：爱运动的准妈咪

　　现在城市生活节奏快，生活压力也相对大一些。很多人忙了一天的工作，回到家就只想好好休息，也懒的运动，因此大部分的人们是亚健康体质。

　　而有些人士比较喜欢运动，平时在忙也会挤出一些时间去锻炼身体，尤其是女性朋友时常运动，自身的抵抗力相对也会好一些，若爱运动的女性怀上宝宝了，孩子身体状况也相对好一些，同时也不容易出现孕吐的情况哦！

　　第二种：饮食清单规律的准妈咪

　　准妈咪们怀孕后，就需要调整饮食了。虽说孕期需要补充大量的营养，但是也不能什么食物都来着不拒，若吃了不该吃的食物，也是会导致身体不舒服的，尤其是辛辣，油腻或者过甜的食物，吃多了容易让人反胃。

　　如果孕妈们在孕期能够注意饮食的控制，平时做到饮食营养全面化，保证清淡饮食，那么不仅会利于胎儿健康发育，同时自己身体也会更加舒适，不容易出现孕吐反应哦！

　　第三种：心情愉悦放松的准妈咪

　　心情也会影响准妈妈的身体的，如果孕妈们在孕期时常保持宽心的状态，该吃就吃，该睡就睡，没有什么烦恼，身心都愉悦了，就很难出现身体难受的情况了。因为人的情绪会影响体内激素分泌，如果孕期时常保持愉悦的心情，也能减少孕吐的可能哦！

　　准妈妈在孕前3个月胃口不好，容易出现孕吐的情况。建议大家保持预愉快的心情，同时外出适当走动，保持饮食清淡，孕吐自然会尽早消失掉的哦！