中美泰产子助孕网

　　这两天看到身边的小伙伴

　　早晚都穿起了长袖

　　才真正意识到夏天终于是过去了~

　　这个夏天虽然天天抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞

　　但脸、手臂、小腿还是黑了好几度！

　　秋天没有了火辣辣的太阳

　　正是把皮肤养白的好时机呀

　　美白一向讲究内调和外养，

　　除了平常多使用补水美白的护肤品外，

　　多吃含维C的水果是很有利于皮肤变白白的，

　　今天就给大家分享下最适合秋季美白的水果和吃法！

　　猕猴桃

　　功效：

　　猕猴桃被称为是水果之王，它自然有着其他水果所比不上的功效。猕猴桃中富含维他命C和维他命E，有利于帮助抗氧化，而且还能够增白皮肤，消除雀斑和暗疮，增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还能够帮助消化，防止便秘；猕猴桃还含有丰富的矿物质，如果能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，那么对头发的生长是非常有好处的。

　　吃法：

　　猕猴桃的成熟需几天时间，可将猕猴桃与香蕉、苹果放一起，然后将食物袋密封、绑紧，这样，苹果、香蕉等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”，就会促进它变软变甜。

　　推荐淘宝店铺：

　　陕西周至猕猴桃新鲜5斤大果批发绿心奇异果水果弥猕猴当季包邮￥16.8购买

　　秦品源旗舰店

　　他家主要是卖徐香猕猴桃，29.9买四斤送四斤很实惠，泡沫包装的很安全，熟了味道很甜很正宗，回头客特别多~

　　葡萄

　　功效：

　　葡萄有着超强的美容功效，尤其是葡萄籽，葡萄籽在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”。葡萄籽中有着超强的抗氧化的能力，能够延缓衰老，维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化。同时葡萄籽还有着皮肤维他命之称，有着美白的作用。

　　吃法：

　　食用前充分清洗干净，连皮带籽一起吃下，或者将整个葡萄榨成果汁喝掉，或者加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益，同时让你的皮肤白皙光滑。

　　推荐淘宝店铺

　　慕达旗舰店

　　陕西西安户太八号葡萄现摘现发新鲜孕妇水果甜5斤沪太8号顺丰包邮￥138领20元券

　　葡萄建议不要在网上买，很容易损坏，但是如果你超级懒出门就是要你命可以考虑这家店~虽然有点小贵，88五斤，但是这个户太八号葡萄是出了名的好吃，一整串的葡萄会用顺丰超快寄到家里，颗颗饱满超级满足~

　　功效：

　　秋季也是盛产苹果的季节，苹果不仅营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维和各种矿物质等，并且苹果中所含有的大量水分和保湿因子对皮肤有保湿作用，而苹果中含有的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。

　　吃法：

　　除了生吃以外还可以做成排毒养肤的果汁，取适量的苹果、梨、切成小块，加入百香果、蜂蜜、少许凉白开，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果汁。

　　推荐淘宝店铺

　　王小二旗舰店

　　王小二 红富士苹果水果新鲜拍2件整箱10斤当季批发包邮吃的萍平果￥17.8购买

　　看这个粉丝量就知道不一般啦，王小二的店是家十年老店，水果店能开这么久不容易哦，他家的苹果又脆又甜，17.8五斤，近期还在打折，想囤货的赶紧下手吧。

　　功效：

　　桔子拥有丰富的果酸和维他命含量，而被大量应用于护肤品和化妆品和化妆品中，尤其是桔子皮中维他命C含量特别高，另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔子皮擦脸可以平抚面部小细纹。

　　吃法：

　　桔子直接生吃是最好的，配上酸奶，或者榨汁喝，桔子皮可以用来泡水喝。

　　推荐淘宝店铺

　　王小二旗舰店

　　还是王小二家的桔子！桔子29.9五斤。不多说，柚子、芒果、百香果，都可以在他家囤货！销量好，口碑好！

　　功效

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着保持皮肤白皙等十分有效。

　　吃法

　　柠檬生吃对太多人来说太酸了，可以加雪碧做成柠檬水喝，需要注意的是不能和牛奶、海虾一起吃。

　　推荐淘宝店铺

　　甘福园旗舰店

　　【甘福园】四川安岳黄柠檬一级鲜柠檬5斤新鲜当季水果青批发包邮￥25.8购买

　　这家店的柠檬是四川安月的黄柠檬，9.9六个装，每个柠檬都很新鲜，外观也是十分好看，最主要是没有腊原生态，吃着放心~

　　今天的水果就推荐到这里啦~

　　入秋后伴随而来的将是身体干燥，

　　我们常常会感到鼻、咽干燥不适，

　　所以多吃这些水果不仅能美白皮肤，

　　还能给身体补水，

　　迎接接下来更加干燥的冬季！

　　更多美味食谱，探店，美食推荐，请关注我！喜欢我的文章请点赞、收藏、评论、分享一下哟！

　　如果你也是超级“小厨娘”、“小吃货”，那就留言和大家一起分享交流吧！

　　往期美食推荐：

　　长沙河西必吃的家常菜馆，五味茄子，软烂凤爪，5星推荐！