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【导读】生孩子可以说是一个女人一生中最重要的事情。有人说，经受过生孩子的痛之后，世界上再没有哪种痛苦是无法承受的了。随着医学技术的发展，女人生孩子的痛苦大大地降低，比如说Sopfrology分娩就是其中一种分娩方式。

分娩方式

　说了种种，小编的目的就是要给备产的女性们提个醒。想要个孩子来延续我们的生命，这种想法没错，可面对自己的实际年龄情况，还是要谨慎再谨慎。尤其是年龄已经超过40岁的朋友们,万不可一意孤行，就算非要不可，也必须要家长的认同的情况下，在医生的指导和监控下生娃才是对自己和对孩子负责任的表现。

分娩是什么

绝大多数女性在结婚之后都希望能快点拥有自己的孩子，孩子是一个母亲最大的愿望，也是一个家庭的核心。我们平时口头所说的生孩子还有一个专称就是分娩。

分娩，是指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。通常分为3期，也称3个产程。第一产程是指宫口的扩张期，第二产程是胎儿娩出期，第三产程是胎盘娩出期，也是指胎儿娩出胎盘排出的过程。

分娩是作为一位母亲的必然经历，也是一个宝宝来到这世界的一个过程。对于妈妈来说，分娩是人生中的一个重要历程，也是妈妈迎接宝宝来到这个世界的一个过程。在分娩时会产生一定的痛楚，这痛楚不仅预示着妈妈为孩子操劳的辛苦，也预示着母亲的伟大。近期国外研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关，每天摄锌越多，自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。所以，在怀孕期间准妈妈要多注意饮食健康，这不仅会减少生宝宝的风险，也会使妈妈和宝宝更健康，使自己成为一位优秀的好妈妈。

坐式分娩和蹲式分娩的区别解析

蹲式分娩顾名思义就是产妇蹲着生孩子，和坐式分娩也主要是姿势不同的区别，这种姿势能让宝妈的骨盆充分打开，产道的宽度也会加宽，但由于蹲式分娩会让产妇更加费力气，医生护士也要跪着接生，对于胎儿的分娩情况观察也不方便，因此这种姿势几乎不会采用。

蹲位容易疲劳

举个不恰当的例子，坐式和蹲式就如同平时上厕所，如果时间比较长，肯定是坐式比较舒服。产妇在生产时需要一定的时间，本身就会十分的耗体力，如果采用蹲式那么会更费力气。

但蹲位也有其优点，产妇蹲坐在产床上，双下肢均有着力点，可以集中有力的使用腹压，使得腹压与宫缩的方向与胎儿重力相一致，加之该体位用力与排便习惯相符，产妇更易掌握技巧，加速产程。

Tips：

总而言之，坐式分娩和蹲式分娩是比较相似的，但坐式分娩更加的人性化，建议大家选择感觉舒适的体位，采取符合生理提点的方式分娩。