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　　现在市场上售卖的沙棘汁很火爆，这种饮品是逢年过节、家庭聚会的时候必喝的。有一些孕妇虽然不喜欢沙棘汁，却对沙棘情有独钟，只是碍于自己有孕在身，饮食不得不谨慎一些，不敢轻易的吃沙棘，那孕妇能不能吃沙棘？

　　沙棘是一种味道酸酸的野生果子，也可以说是一种纯天然的水果，这种不常见的天然水果孕妇当然是可以吃的，不但不会影响到胎气，还能给孕妇提供很多营养。沙棘中的维生素种类特别多，还含有沙棘黄酮、氨基酸、亚油素、脂肪酸多种营养物质，对孕妇和胎儿有很多好处。

　　不得不提一下沙棘中的维生素，尤其是维生素c，可以促进饮食中钙质、铁质、叶酸的吸收，而这几样营养物质又
是孕期必比可少的，因此适量的吃一些沙棘还能预防孕期贫血、缺钙等症状。

　　而且沙棘还有一定的美容养颜功效，对孕期有色斑的孕妇来说更有益处。沙棘中的维生素a和e，对皮肤都有好处，可以让皮肤白皙细腻。沙棘还含有很多抗氧
化活性物质，可以对抗自由基，达到延缓衰老的功效，普通人食用也非常的好。

　　小宝宝未出生前会被子宫内温暖的羊水包围保护着，而且羊水质量好坏和多少也直接关系到胎宝宝是否能够健康发育成长。但是有的准妈妈做产前检查会发现有羊水浑浊现象，那么羊水不干净是怎么回事呢？

　　1. 羊水浑浊主要是指羊水出现污染，而造成此情况是因胎粪等进入到了羊水中，从而造成了羊水成分的异常。女性孕期有胎盘早剥、胎儿脐带绕颈，或者妊娠期高血压等这类疾病，均可引起胎儿宫内窘迫，致使胎粪排入羊水中造成污染。还有宫腔脓液以及羊腔膜感染等，这类情况也会造成羊水被污染而浑浊。

　　2. 因此，孕期女性若初步检查有羊水污染后应做进一步产前检查，以确定造成羊水污染的具体原因，如有必要应通过胎心监护，对羊水污染、胎动异常等做出明确诊断后给予必要的治疗。

　　3. 孕期女性检查有羊水不干净这属于一种异常情况，而且有些孕妇出现孕期羊水混浊后还含常伴有胸闷、心率加快、出现发烧发热等表现。这种情况和羊腔膜感染关系密切，所以有这类症状时要及时到产科就诊。

女性排卵期间基础体温会有变化，捕捉到这一变化会大大增加怀孕的机会，那么该如何测量基础体温呢?赶快看看下面的介绍吧。

基础体温是机体处于最基本活动情况下的体温，所以，与通
常所说的体温是有区别的。成年女性，每个月随卵巢排卵前后体内雌、孕激素分泌量的不同，基础体温可发生周期性变化。排卵后体温会上升0.3～0.5℃。妇产科医生根据基础体温的情况，可以了解该妇女是否有排卵。

测量方法是：每天晚上临睡前将体温表水银柱甩至36℃以下，将体温表放在伸手可取到之处。第二天清晨睡醒后，不翻身、不讲话、不起床、不活动，取体温表放在舌下测量5分钟。每天测量的时间要固定。将每天测得的温度数记录画成曲线，连测3个月，以判断是否有排卵和排卵期。需要注意：月经期、罹患感冒、腹泻等疾病，都有可能会影响体温。