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　　在遇到意外怀孕的情况时，大多都会做人流，这就可以及时的终止妊娠。女性朋友们可以选择做药流或流产手术，有不少女性都会选择无痛人流，这种人流术不会让女性感到痛苦。那么，做人流对身体有伤害吗？

　　做人流对身体有伤害，特别是对子宫的伤害比较大。人工流产是对宫腔进行搔刮的一种手术，这就会对子宫内膜造成一定的损伤。如果多次进行人流手术的话，就很容易损害子宫内膜的基底层，这就会导致女性继发性闭经和不孕。

　　在做人流手术的过程中，有可能出现刺穿子宫的情况，这就属于子宫穿孔了，在严重的时候需要开腹修补损伤。而且人流手术后要是
没有注意清洁卫生，就容易让细菌上行感染，进而引发盆腔、附件炎等疾病，还可能会出现盆腔粘连、输卵管粘连、梗阻等并发症。

　　女性朋友们尽量不要做人流，平时要做好避孕。现在可以选择的避孕方法有很多，比如服药、使用避孕套等，避孕的效果都是很出色的。如果女性已经生了宝宝，在短时间内没有要孩子的打算，就可以在子宫中放置避孕环。

剖腹产分娩都是半麻吗？剖腹产宝妈们还记得分娩时的情况吗？剖腹产都是半麻，为什么流产就要全麻？下面来看看是怎么回事？

麻醉在现代医学中非常重要，很多手术都必须要有麻醉这一步骤。可不要以为手术、麻醉离自己很远，实际上，孕妈生孩子时如果无法顺利自然分娩，就得需要用到麻醉呢！而人工流产也是要用的麻醉的！

要知道，麻醉可不只是简单的让产妇昏睡过去，而是要考虑很多东西的，比如说，剖腹产都是半麻，可为什么流产就要全麻？首先要弄清两者之间的区别。

想弄清楚这个问题，首先要了解什么是半麻、什么是全麻。

全麻，即全身麻醉，包括呼吸道吸入、肌肉注射、静脉注射三种方式，产生中枢神经系统的暂时抑制，临床表现为神志消失、全身痛觉消失、遗忘、反射抑制和骨骼肌松弛，用在孕妈身上，主要采用静脉注射的方式。

半麻，用于孕妈主要是硬膜外麻醉和硬腰联合麻醉，作用于人体下半身，使受术者保持头脑清醒，但同时下半身又失去知觉。

我们所说的无痛人流，基本上就是采取全麻的。

人工流产手术时间较短，所以一般也不用肌松药物、不使用气管插管，只是通过静脉注射麻醉药来让流产者处于一种深度睡眠的状态。

尽管流产手术对女性的身体伤害很大，对生育能力的伤害极其严重，但手术中却是比较快速
、轻松的，丙泊酚静脉麻醉能快速见效，并且会在较短时间内被人体代谢掉，不会留下后患，再加上流产者并不需要在手术中做什么，所以可以放心接受全麻，将一切交给医生。

而剖腹产则又是另外一种情况了，如果产妇没有椎管内麻醉禁忌症，比如说严重的腰椎畸形、凝血功能障碍，或其他使患者不能接受麻醉的禁忌，那么医生一般会给剖腹产产妇进行硬膜外麻醉或者硬腰联合麻醉。

这是由很多方面原因造成的，包括剖腹产手术时间略长、产妇要求保持清醒等。

不过，剖腹产可以使用半麻不代表就不能使用全麻了，对剖腹产产妇使用半麻还是全麻，其中有产妇的主观原因，有人想要半麻清醒地看着宝宝出生，也有人想要全麻免得自己心里紧张；也有客观原因，比如说产妇身体是否具备接受半麻或全麻的条件；另外，有时候产妇的情况特别紧急，已经出现低血容量休克等症状，就应该使用全麻。

全麻对剖腹产产妇有利有弊，好处是能够避免产妇心情波动造成血压下降、心血管系统不稳定，而坏处是全麻药量较大，麻药可能会随着产妇血液循环进入胎儿体内，影响胎宝宝呼吸循环，甚至可能造成呼吸抑制、心跳骤停，危害胎宝宝的生命安全，所以一般不会对剖腹产孕妈进行全麻，就算要做也要做好充足的抢救准备。

产后适时补水

产后要不要喝水是经常被讨论的问题，多数营养专家都认为产后需要适时喝水，因为如果水分不足，会影响乳汁的分泌，对于妈妈本身的新陈代谢也不利。

不过，一次喝水的量不要过多，也不能喝冰水，另外，妈妈可以询问医生的意见，以观音串、荔枝壳熬煮成水来喝，较有补气养身的效果。

优质蛋白质有助产后复原

产后需要多补充高蛋白质的食物，因为蛋白质有助于产后伤口的复原，同时也能帮助哺乳妈咪补充营养、恢复体力。

而蛋白质除了可借由肉类来补充之外，现在也很流行利用精选的大豆蛋白粉末来补充优质的蛋白质，因为产后肠胃功能会减弱，而大豆蛋白粉分子小，比较好消化，利于吸收，很适合加在月子餐中作为产后的营养补充。

抗抑郁补元气月子餐食谱

枣泥核桃露

食材：

核桃1米杯、红枣(去核)1米杯、糙米饭半米杯、生腰果20g、精选大豆蛋白粉1大匙(可酌量取用)、热开水500cc。

做法：

1. 将半米杯核桃、红枣、糙米饭、生腰果、热开水置入食物料理机中，打1分钟后，倒出备用。

2. 将另外半米杯核桃倒入食物料理机中，打约15-20秒，添加到步骤①的食材中，即完成。

小叮咛：

核桃40-50%是油脂，特别是必需脂肪酸之一的亚麻油酸。因此核桃既能温肺润肠、补养气血，又能调降血脂。

因核桃、红枣、腰果皆属补养食材，适合产后体弱气虚时饮用，同时加入大豆蛋白粉补充优质蛋白，能帮助妈咪恢复体力。

紫薯豆浆

食材：

煮熟黄豆1.5米杯、蒸熟紫薯30g、热开水600cc。

做法：

将所有食材放入食物料理机中，打90秒，即完成。

小叮咛：

紫薯含丰富淀粉、纤维、维生素A、C、类胡萝卜素、钾、钙，还含有很多的花青素(特别是在果皮上)，因此抗氧化效果更强。

加上黄豆丰富的优质蛋白质，能满足产后妈咪所需营养素、补充能量及母乳营养成分，满足宝宝的需要。