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　　当孕妇感受到胎动的那一刻，绝对是无比幸福的，会突然发现孕期的一切痛苦都是值得的。当胎儿出现胎动之后
，孕妇还可以通过数胎动的次数，来判断胎儿的安危状况。但是有的孕妇不清楚数胎动的方法，那孕妇怎么自数胎动？

　　孕妇数胎动的时间，最好选择在上午和晚饭后的时候。此时孕妇的情绪比较放松，且血液中的糖分含量充足，胎儿的状态也最佳。孕妇采取半仰卧的姿势躺在床上，或者是在沙发上垫一个抱枕，半靠在沙发上。等一切准备工作准备就绪之后，孕妇就可以准备好钟表开始数胎动了。

　　数胎动的时候最好是准备一个小本子，胎儿每动一次，孕妇就记录一次。就这样持续数两个小时，然后计算胎儿的胎动总数。如果在这两个小时之内，胎动次数在六次以上，那证明胎儿的状态良好。

　　但也不是胎动次数越多越好，如果两小时之内，胎儿的胎动次数超过了十几次，那也预示这胎儿的安危存在问题，很可能是缺氧导致的。为了保险起见，孕妇最好是到医院做个腹部彩超或者是胎心监护，来了解胎儿的安危状况。

　　在准备怀孕的时候，就要开始吃叶酸了，一直可以吃到怀孕三个月的时候。吃叶酸是可以预防胎儿畸形的，而且叶酸也还有补血的作用，对孕妇、对胎儿都有很大的帮助。那孕晚期用吃叶酸吗？

　　孕晚期就没必要再吃叶酸了，叶酸就是用来预防胎儿畸形的，像胎儿发生脑积水、脊柱裂、唇裂、腭裂等神经管发育畸形以及先天性心脏疾病。到了怀孕晚期，胎儿的心血管系统以及神经系统都发育完全，这个时候即便是缺乏叶酸，也不会导致胎儿畸形。而且这个时候再补叶酸的话，也没有明显的效果了。

　　吃叶酸应当是在备孕期间到怀孕前三个月，这段时间吃叶酸就可以预防新生儿神经管畸形。在怀孕前三个月正是胎儿器官发育时期，这个时候吃叶酸便可以发挥其作用，降低胎儿畸形的发生率。

　　孕晚期也正是需要营养的时候，这个时候尤其是需要蛋白质的补充，同时也不能少了铁、钙以及各种维生素的补充，因此，在这个时候要多吃一些牛肉、鸡肉、牛奶
、排骨、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜之类的食物。

　　一些女性朋友在怀孕后，需要到医院进行身体检查，确定自己及胎儿发育情况。不过当女性进入怀孕晚期，就需要选择合适的生产方式。生产方式主要有两种，即剖腹产和顺产。若是女性身体不好，可以选择剖腹产生产。那么， 宝宝足月多少周可以剖腹产？

　　当女性怀孕37周之后，此时胎儿已足月，可以进行剖腹产。不过这个时候胎儿还未完全发育成熟，并不建议进行剖腹产，否则可能会影响到胎儿发育。所以在不得已的情况下，女性才能选择在怀孕37周左右进行剖腹产生产。

　　宝宝在女性怀孕37周之前出
生，属于早产儿，此时胎儿身体会比足月出生的胎儿更弱，需要到保温箱中生活一段时间。如果女性想要剖腹产，那么最好是在怀孕39周时进行。而选择顺产的女性，可以在怀孕38-42周进行。

　　另外，女性剖腹产后六小时，只能食用清淡易消化的流质食物，否则会引起肠胃不适，不利于身体恢复。到了术后一周后，女性可恢复正常的饮食生活，多补充高蛋白，促进伤口恢复。如果女性之后想要怀孕，那么在剖腹产两年后才能考虑怀孕事宜。

　　其实人体有很多小特征会让人们感到好奇。但是有些朋友都会发现，自己的肚子上会有一条明显的线条，就像是人体分割线一样。尤其像怀孕的女性，那一条线更加明显。那么，女人怀孕肚子上的那个条纹叫什么？

　　现实生活中，很多女性会将这种条纹与妊娠纹区分不开，其实他们是两者不同的人体特征。然而这条线叫做浮白线，其特征就是一条线经过肚脐眼，自人体出生的那一刻起便跟随一生。另外，怀孕期间的女性该如何预防妊娠纹？

　　1、均衡饮食：像甜食以及油炸食品非常受人们所喜爱，就是怀孕期间的女性，也避免不了吃这样的食物。但是这样的食物热量都比较高，容易造成女性怀孕期间体重快速增加，从而引起妊娠纹。所以怀孕期间的女生一定要多加补充维生素以及矿物质，少吃高热量的食物。

　　2、增加皮肤弹性：怀孕期间的女性需要静养，这时候就会给女性朋友造成一种误导，好像怀孕了就不能运动。其实怀孕期间也是可以运动的，但是一定要注意力度以及运动时间。适当的运动可以改善皮肤的质量以及增加弹性，这样也是预防妊娠纹的好办法。