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在怀孕的过程中，每一个阶段都是十分重要的，并且孕妈们的身体变化时刻牵动着所有人的心，所以孕期的检查就显得十分关键，但是有时候检查的结果不尽如人意，有的孕妇发现自己出现了羊水过多的情况，引起羊水过多的原因有很多，比如消化道的梗阻、染色体异常等等，这让大家担心不已，也不知道羊水过多怎么办才好，别急，先看看这篇文章。

5孕妇不能错过的保胎食物

在女性怀孕之后，对于饮食要特别注意了，因为有很多你所认为富有营养的食物对孕妇来说都是需要远离的。但是保胎食物孕妇也需要适量地摄入，那么究竟有什么食物孕妇食用之后是可以进行保胎的呢下面5种食物你又知道多少呢我们一起来看吧。

1、紫菜

紫菜口感独特，具有清热利水、补肾养心的效用。在日常生活中，推荐菜品为紫菜虾皮蛋汤，紫菜、虾皮对于孕妇来说营养物质也是十分丰富的，因为虾皮是补钙的良品。

2、动物肝

在孕妇怀孕期间，有些孕妇会出现缺铁性贫血的症状，是因为准妈妈们在孕期血容量比未怀孕之前增加，血液被稀释，导致贫血的出现。这时候对于孕妇与宝宝而言都十分需要铁。而动物肝铁含量较高，但一周吃一次就可以了，在食用动物肝的过程中可以吃富含VC的食物，有助于铁在肠道的吸收。

卵巢储备不足怎么调理？如何通过药物来进行调理？

卵巢功能在我们的现实生活当中是比较重要的，如果患者出现卵巢储备功能不足的话，那么肯定会对自身产生影响，这一部分的患者总是希望能够通过各种不同的方式来做好相关的调理工作，卵巢储备不足怎么调理？其实很多时候大家在进行实际调理的过程当中，总是希望能够结合现有的情况来做好相关的调理工作，这一部分的患者在进行调理的时候，一定要找到最适合我们的调理方法。

脱氢表雄酮

卵巢储备不足怎么调理？这种药物在进行调理的时候，基本上也是最常见的一种药物，其实它们能够给更多的野山药提取更多的东西，一般来讲，这种药物本身就属于一种雄性的激素，它们已经成为了激素的合成材料，而且它在女性体内和整个雄激素的受体相互结合，这种情况下就能够有效促进卵泡的发育和成熟，甚至科学家们发现卵巢储备功能下降的病人，如果雄激素水平下降的话，那么基本上会处于雄激素缺乏的状态，而使用这种药物能够有效提升雄激素。

植物雌激素

如果能够延缓卵巢衰老的话，那么从医学上来看最为经典的方法也就是补充植物雌激素，但是有一些病人并不适合选择这些雌激素，也就是说专家建议这一部分的人最好能够在选择各种激素的时候，可以选择一些植物的雌激素作为替代品，大豆异黄酮就是非常不错的植物类雌激素，女性每天可以选择喝500毫升的豆浆，或者是吃100克以上的豆制品，能够有效改善雌激素的水平。

辅酶q10

卵巢储备不足怎么调理？如果我们想要进行调理的话，那么基本上大家可以通过辅酶q10的这种保健品来进行多方面的调理，因为这种保健品本身就是一种非常不错的抗氧化剂，具有着抗氧化的特性，而且还能够起到抗肿瘤和抗疲劳的作用，可以给我们的心脏带来更好的保护，能够延缓衰老，提升机体的免疫能力，改善卵巢储备功能，科学家们同样也认为辅酶q10能够增加卵子数量。

饮食调理：

做到营养均衡，不可盲目节食减肥，过度追求苗条，很容易造成营养不良、身体免疫力下降、内分泌也会紊乱，对卵巢很不友好。

1、多吃维生素C和维生素。E研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

2、铁元素对女性朋友来说很重要，很多女性朋友都存在一定的贫血，而且每个月大姨妈也要流掉不少。所以备孕的时候要及时补充铁元素，为卵子提供足够营养，可以多吃些动物内脏或者是其他的高铁食品。

3、多补充钙，多吃蔬菜水果，保证健康的饮食习惯同样有助于病情康复。

补羊水的食物

吃含水量高的蔬果，既能保持身体水分充足，还能获取营养。

1、蔬菜：黄瓜、芹菜、萝卜、青椒、花椰菜、菠菜、西兰花和小胡萝卜。

2、水果：西瓜、番茄、杨桃、草莓、葡萄柚和哈密瓜。

总的来说，羊水量是监测胎儿发育情况的重要指标之一，而补羊水最快的正确方法也很多，希望上述方法能够帮助羊水少的孕妈们。