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注意保暖

经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强免疫力。

脚部受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。要注意足部的保暖，最好能时刻穿着袜子。

2 保证室内湿度

冬季北方室内有暖气，使得室内湿度降低，会让产妇容易出现口干舌燥症状。

可以放加湿器，保证室内湿度。注意加湿器要定时清洁，以免加湿器中会滋生细菌，最终对人体带来伤害。

3 注意通风

产妇的居室需要每天开窗通风，这样能减少病原微
生物滋生，可以很好的有效预防感冒，但是要注意避免直吹。

上海世纪代怀孕_代孕包成功价格费用是多少_孕期吃百香果的好处

　　怀孕对于女性朋友来说既是高兴又是辛苦的事情，在整个孕期都有很多事情要注意。特别要注意控制饮食，可以多吃一些新鲜水果补充营养元素。百香果就是好吃美味的水果，一起来看下孕期吃百香果的好处。

　　1.可以增强抵抗力：百香果中富含大量的维生素C、胡萝卜素等等的营养元素，适当的吃一些百香果具有增强免疫力的功效。另外百香果中含有的抗氧化剂能中和自由基活性，防止细胞损伤，减少氧化应激，维持妊娠健康。

　　2.促进胎儿生长：百香果富含抗氧化剂、纤维、矿物质、维生素等基本营养素，是胎儿生长所必需的。所以怀孕期间吃百香果可以保证宝宝的健康。

　　3.缓解便秘：便秘是一种常见于孕妇的现象。孕妇吃百香果可以缓解孕期的便秘，因为百香果中含有丰富的超纤维，能促进排泄，缓解便秘。

　　4.美容养颜：孕妇食用百香果可适当排毒，从而达到美容的效果。百香果可以净化身体，能更好的避免有害物质在体内沉积，进而改善皮肤，美化外表的作用。

　　5.调理睡眠：百香果含有镇静的功用。因此，怀孕期间食用百香果可以更好的缓解孕妇的躁动与失眠等等的不适感，让孕妇有好的睡眠。

代怀孕价格台湾_代怀孕的猫绝育_孕妇的妊娠纹会消失吗

　　有孕的女性，一般在肚子慢慢大起来之后，可能都会出现妊娠纹。有些孕妇的妊娠纹，可能比较明显，甚至有一些看起来吓人，孕妇对此很担心，怕影响身体的美观，想要想办法消除。那么，孕妇的妊娠纹会消失吗？

　　首先，孕妇如果在孕期长了妊娠纹，一般在产后有可能会淡化，但是基本上不会消失。因为妊娠纹的产生，是因为女性的皮肤遭到急速的抻拉，导致了不可恢复的皮肤纤维断裂，因此出现了妊娠纹，一般很难消失，只能是通过一些方法来淡化。

　　其次，有孕的女性，如果想让妊娠纹淡化，那么可以注意在孕期的时候，就涂抹一些润肤的护肤品，能够在一定程度上避免妊娠纹，以及淡化妊娠纹。孕期的女性也要注意，在有晕之后，就有意的进行一些运动，能够让自己的皮肤，尽量收紧，并有弹性一些，也能够在一定程度上，避免妊娠纹的发生。

　　另外，女性不要因为担心会有妊娠纹的出现，就总是吃的比较少，想让肚子尽量小一些。如果长时间这样，容易造成营养不足的情况，对孕期健康是没有好处的。有孕的女性，还是要注意合理饮食，可以吃一些相对脂肪低，但是有营养的食物，对于身体健康更有好处，也能让胎儿吸收到足够的营养，避免出现营养不好的情况。