对于女性来月经已经是个老生常谈的话题了,相信每位女性朋友对于月经是又爱又恨,而对于月经期的一些症状更是烦恼不堪,由于月经是每个月都要来的,所以就要做一些的应对措施。那么,月经期腰酸痛怎么调理?下面小编就和大家一起来了解一下。 月经期腰酸痛怎么调理 1、用手轻揉腰部 千万不要用手去捶,用手在腰上,从上至下揉揉即可,切勿用力过猛,轻揉就OK。这个特殊时期,女生本来就身体弱,用力捶容易导致女生受不了,更容易导致经血紊乱,小心炎症。 2、热水袋敷小腹 实在难受的妹纸,就拿个热水袋,女生之所以腰背酸痛,经血排出不畅有必要关系,为此用热水袋热敷小腹,可以在一定程度上,防止小腹受凉,促进血液流通,减少腰腹痛的机率! 3、垫一个靠背 对于在这样特殊时期,还要为着粮票坚持奋斗的小年轻们,就不要邋邋遢遢的趴在椅子上了,既然腰背痛,就那个小靠枕,坐直点,抬头挺胸,这样坚挺的姿势能减少腰腹的疼痛感! 月经期腰酸痛是什么原因 1、泌尿系统感染会使人产生很多不良的
反应,最主要的症状就是腰酸、锐痛。 2、炎症是很多女性都