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40岁孕妇怀胎8月跑马拉松引起了很多人的热议，有人表示怀孕后还做高强度的运动是为工作人员带来负担，也是对自己和胎儿的不负责任，那么怀孕的时候真的不可以跑马拉松吗，八宝网小编就来说说吧。40岁孕妇怀胎8月跑完全马 批评我的人没怀过孕，我自己对身体很了解11月17日，今年40岁、怀孕8个月的准妈妈跑者黎莉莉完成了上海马拉松，成绩为5:17:30。这是她孕期的第三个全马，也是她的第62个全马。面对质疑，她告诉媒体 ：批评我的人里面，一半的

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人没怀过孕。她称自己对身体很了解，并且之前就是精英跑者，对运动量有把控，所以并不会有危险。孕妈怀孕的时候可不可以跑步有的网友认为这是对自己和宝宝安全不负责任的行为，也有人支持这种行为。但是因人而异，不是每一个孕妈妈都能
跑马拉松的。孕妇跑步，这在国内大部分准妈妈看来几乎是不可能的事情，很多人都觉得怀孕后一定要静养，即便是做运动，顶多就是每天散散步或者做做瑜伽之类的运动就可以了，跑步对于孕妇来说太过剧烈，还是不要做了吧。但是在国外，有很多

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孕后，依然坚持跑步，让人羡慕不已。那么国内的孕妈体质就不适合跑步了吗?其实不然，比如现在这些跑马拉松的孕妈们!当然，并不是所有孕妇都适合进行跑步运动的。如果你在怀孕前就经常出去跑步，那你可以根据身体情况，在咨询过医生的情况下坚持跑步运
动。但是如果你怀孕之前从来没有或者很少做过跑步运动的话，建议还是选择其他孕期运动。因为无论是否怀孕，跑步都会对膝盖造成一定压力，再加上怀孕期间，你的身体会产生松弛性激素，使你的关节松弛，所以你会更容易受伤。而且，跑步，尤其是跑马拉松这样的剧烈运动，稍有不慎，可能会给胎儿带来危险。我怀孕的时候，也坚持运动，以散步和慢跑为主，三个宝宝都是顺利顺产的。妈妈们可以怀孕的时候也去跑马拉松吗这个肯定是极少数准妈妈们能够干的事情，不经常运动的人要跑个全马几乎不可能，更何况还怀孕了。只不过，孕期健康的运动是非常有必要的。最新的研究已经证实，一直有运动习惯的孕妇在怀孕期间跑步不仅是安全的，而且可以给身心和胎儿健康带来益处。“我们建议所有女性在怀孕期间定期锻炼。” 英国皇家妇产科学院副院长Janice Rymer教授表示，“因为这有助于减轻疲劳、腰痛、静脉曲张、踝部肿胀，还可以释放压力、焦虑和抑郁情绪。”