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女性怀孕后体内会分泌大量的孕、雌激素，从而便会刺激乳腺，使其分泌出大量乳汁以解决新生儿的需求，而很多女性即便在宝宝断奶后仍在分泌乳汁，所以就需人为地回奶，否则就会很难受地涨奶，那么哺乳期女性到底该如何回奶呢?本文我们就来探讨一下科学的回奶方法有哪些吧!

缓解取卵后肚子又鼓又硬方法

取卵手术虽然是一项非常小的手术，但是在取卵过程中，技术再好的医生或多或少都会刺激到取卵者的卵巢，从而取卵者的肚子就会又鼓又硬，因此肚子又鼓又硬是取卵后常见的一个症状。当出现这种情况的时候，我们机应该采取措施，使其消除，如适量运动、适量吃纤维素食物以及及时就医等等。

1、适量运动

取卵手术后，一般建议是严格卧床休息1-2天，然后当身体没有出现疼痛的时候，就可以下床了，但是有些女性却发现自己的肚子又鼓又硬，这时候，你可以选择做一些幅度不大的动作，来缓解肚子又鼓又硬的症状，切忌不能运动的时候幅度不要过大或者运动过量，否则就不利于取卵术后的恢复。

2、适量吃纤维素食物

有些女性在促排期间，想要卵泡长得又大又好，因此在此期间，就大量的食用营养品，从而出现便秘等情况，取卵后，加上取卵手术对卵巢的刺激，便秘的情况可能就会有所严重，因此建议取卵手术后的女性，可以适量吃一些富含纤维素的食物，如含纤维素的水果等，这样能改善便秘的请款个，因此可能会缓解肚子又鼓又硬的症状。

3、及时就医

试管取卵后，取卵者若出现严重的肚子又鼓又硬的情况，就需要及时去医院就医，这样才能有效的缓解取卵后肚子又鼓又硬的症状，以免引起身体其它不适症状的出现。

4、多喝水

试管取卵后有些女性会长时间的卧床休息，这类女性不但要在注意多吃富含纤维素的食物，还需要多喝一些温开水，这样才能更有效的促进肠胃蠕动，从而缓解取卵后出现肚子又鼓又硬的症状。

取卵后肚子又鼓又硬一般1周左右的时间就会消，若超过这的时间段肚子还是又鼓又硬的话，就建议你及时去医院寻求医生的帮助。取卵后女性需要特别注意的是，卧床休息以及多喝水。

试管婴儿哪种方案效果好

我们所说的试管婴儿方案主要指的是促排卵方案。但由于每个女性身体体质等方面存在差异性，因此促排卵方案就要根据身体情况、卵巢功能、卵巢内基础卵泡以及卵巢反应等因素进行个性化定制。因为不同促排卵方案所适应的人群以及优缺点都有所不同。只有真正适合自己的方案才是好的方案。

长方案：长方案在黄体中期，也就是试管妈妈月经周期的21天左右开始降调。这种方案对于卵巢功能正常的孕妈非常适用、对于卵巢功能稍低或多囊卵巢人士也适用(卵巢早衰或年龄很大的女性除外)。

短方案：目前在临床上使用比较少的一种方案。适用于年龄较大，卵巢储备下降或卵巢反应低下的患者，或者前次长方案获卵少的患者，使用长方案会出现垂体抑制过深，促排反应不佳现象。

超长方案：主要适应于子宫内膜异位、子宫腺肌症、子宫粘膜病变等情况的女性。超长放超长方案是在促排卵治疗之前要先用长效促性腺激素释放激素(GnRH)激动剂一至数月，待各项指标达到促排标准后才开始促排卵。

自然周期：是不使用任何药物刺激卵泡发育及诱发排卵，但必须在卵泡接近成熟时用B超密切监测卵泡发育情况，并进行动态内分泌检查心脏时发现内源性LH峰，从而估计排卵准确时间，以便获取成熟卵子进行体外受精。

拮抗剂方案：从月经周期的第2或3天开始使用促性腺激素促排卵后，于用药后第6天或主导卵泡达到14mm直径后或处理激素水平开始使用GnRH拮抗剂至HCG日。适合年龄35岁且卵巢功能低下的高龄女性，也适合多囊卵巢综合征患者，而且借助此方案可以有效降低出现卵巢过度刺激综合征的风险。

微刺激方案：试管微刺激方案适合卵巢功能差或卵巢反应不良的女性，比如卵巢早衰或高龄大龄的女性。通常是从月经第3-5天开始应用HMG，促使卵泡生长，直至HCG日。

上述就是对“试管婴儿哪种方案效果好”的讲解，希望对大家有所帮助。试管方案没有孰优孰劣，适合自己的才是好的。如果还有不清楚的方面，可以随时与自己的试管医生进行交流，他们都会给予专业的解答和帮助。

回奶药哪种好

回奶药的种类较多，选择一种最好的十分有必要，由于部分回奶药的副作用较大，因此这些可不用考虑，如溴隐亭，再综合考虑见效时间，是否断奶干净，回奶药的价格等因素，得出以下几种比较好的回奶药。

1麦芽

喝完麦芽煎汤，一般三天被即可见效，效果十分的好，而且无副作用。过程中如果涨奶，先不要挤，如果实在涨得难受，可以使用吸奶器，另外，建议断奶最好选在秋季。（使用回奶宝也是比较好的，方便快捷）

尽量使用生麦芽

2B6+乙烯雌酚+生麦芽、生山楂、金银花煮水

由于维生素B6回奶效果因人而异，所以最好和乙烯雌酚一起服用，每天服用三次，每次五毫克，B6每天服用三次，每次六片，连续服用三天。同时准备六十克生麦芽、三十克生山楂和三克金银花加水煎煮饮用，三到四天就可以回奶。

Tips：

妈妈们在准备断奶的同时，还要知道吃回奶药的注意事项，以防对自己和宝宝造成不良的影响。断奶期间，如果发现乳房里有硬块，要及时用手轻柔的揉开，防止乳腺炎，如果乳房明显胀痛、伴有发热等不适，请找专业的中医诊治。

怎样下奶快又多

分娩后，尽早让宝贝与妈妈肌肤接触。频繁喂养，每24小时，8～12次，下奶也快，每次哺乳将乳房排空一侧喂15-20分钟。此外对于下奶的方法要如何才多，下面几点可做了解：

一般下奶都是通过食疗法

1、建议产妇多吃红豆汤，桂圆红糖水，木耳粥，动物内脏等补气血的食物，从根本上增加乳汁的分泌；

2、多吃木瓜、花生、豌豆、鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋汤等下奶的食物；

3、注意多补充蛋白质高的食物，少食多餐，不要偏食，同时也不要暴饮暴食；

4、宝宝饥饿的时候，给宝宝多吸吮乳头，按时按需哺乳，可刺激乳汁分泌。

另外，心情、睡眠等对乳汁分泌也有很大的影响，如果心情不愉悦、劳累、睡眠欠佳，也会导致乳汁分泌减少，所以下奶主要是保持身体的良好状态和新生儿足量时间的吸吮，而不是靠外来因素促进乳汁的分泌。