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产后晚上睡觉腰疼的厉害是什么原因

导致产后晚上睡觉腰疼的原因有很多，有可能是因为劳累过度，产妇产后不注意休息，过早地持久站立或者端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能得到恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而导致腰部疼痛。

还有可能是因为产妇采取了不当或者是不放松的姿势给宝宝喂奶时，使腰部肌肉总处于不放松地状态中，受到了损伤，出现腰疼。产妇为了在夜间照顾宝宝或者哺乳方便，习惯固定一个姿势睡觉，也会引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的出现。

小编建议产妇们，要注重自身的身体的恢复，如果产后睡姿不正确非常容易导致子宫损伤，所以建议产妇还是先侧着睡觉；还有要注意一下产妇的喂奶姿势，可以检查一下自己的喂奶姿势是否适合，坐姿、卧姿都可以，但原则是妈妈要放松和舒服。

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