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长期艾灸腹部可以去宫寒吗

艾灸对于调理宫寒来说是有效果的，这个时候搭配一些中药对相应的穴位进行艾灸，当热力完全渗透到人体的经络当中之后，就可以慢慢的去除宫寒，还是有一定的效果的。

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但是要注意不要天天都艾灸，这样对身体会有一定的影响的。一般是一个星期艾灸三到四次就可以了哦。

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艾灸小肚子多长时间能去宫寒

这个要看个人的体质情况。有些人可能一段时间就可以调理好身体没有宫寒了，但也有些人会持续很长的时间。

在艾灸的同时要注意要把握好艾灸时间。以免对皮肤造成刺激，对身体带来伤害。经常艾灸可以调理身体，温经通络补中益气散结。

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如何知道自己有没有宫寒呢

1.女性平时留意一下自己的屁股，如果屁股冰凉，并且屁股、后腰已经腹部，有经常出冷汗的情况，潮潮的，就代表身体里湿气、寒气比较严重。

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