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现在很多女性容易忽视自身健康，尤其是月经不正常也没有引起重视，甚至部分女性觉得只要月经来就可以，量多少以及多久来一次都是正常的，其实女性朋友能重视自身健康，一旦身体发生异常才能引起重视。那么，月经量怎样才算正常？

月经量怎样才算正常

正常情况下女性经血量在10ml-50ml是正常范围，月经量不在这范围内，无论量多少都是不正常的，所以女性可以根据这个范围来判断自己月经量是不是正常，若是月经不正常需要进行对应调理，减少对女性健康带来影响。

哪些原因引起月经异常

1.女性精神高度紧张、患妇科病、频繁进行人工流产，这些原因容易引起女性月经发生异常，在了解诱因情况下要避免诱因，从而减少对女性身体健康伤害。

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2.各种美食备受人们喜爱，部分女性喜欢吃油炸、辛辣、蓬松化食品，这些营养物质缺乏，长时间吃这些食物对女性健康也会带来影响，特别在月经期女性若吃生冷食物也会影响月经，容易出现月经异常，女性无论在月经期还是平时都要注意饮食。

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