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　　菠萝有着酸甜的口感，特别的开胃，也是生活中特别常见的水果之一，菠萝饭是生活中特别受欢迎的美味，其销量也遥遥领先，很多的女性都比较喜欢其美味的口感。很多孕妇也都想吃菠萝饭，那么孕妇可以吃菠萝饭吗？

　　孕妇如果想吃菠萝饭，那么需要注意观察自己是不是会对菠萝过敏，如果对菠萝有过敏的现象，那么就不能吃菠萝饭了，如果对菠萝并不会有过敏的情况，那么孕妇就可以放心的吃菠萝饭，菠萝饭的营养价值很高，可以让孕妇的身体更健康。

　　孕妇的饮食特别关键，适当的吃一些水果可以有效的提高身体抵抗力，如果饮食不当不光摄取不到营养，甚至会对孕妇的身体造成严重的影响。所以孕妇在挑选水果的时候要注意，尽量选择一些温补型的水果，对身体好处非常多。

　　孕妇不光可以吃菠萝饭，还可以吃很多其他的食物，但是过于生冷的食物是不可以吃的，这是因为生冷的食物会对孕妇的身体造成影响，还会直接影响到胎儿，所以在平时要尽量给孕妇添加一些温补并且营养价值高的食物。

　　女性在怀孕的过程中，身体健康非常重要，有些孕妇会出现气血不足的情况，会直接影响到自己和胎儿的健康。因此及时的进行调理非常重要，一起来看下女性气血不足怀孕后的症状。

　　1.视力受到影响：怀孕期间荷尔蒙的波动会导致视力问题。如果女性朋友本来就比较近视，当怀孕时近视可能会变得更严重。而且宝宝出生后，雌激素水平下降，视力也会恢复一些。需要提醒的是，太大的视力变化，可能是糖尿病和能量和血液不足的迹象，所以不要掉以轻心。

　　2.手脚冰凉：孕育胎儿的成长需要大量的血液流动，以保证母亲和胎儿的营养需要，并为
胎儿提供良好的生长条件。但是，如果孕妇在怀孕期间气血不足，很容易导致贫血、血液和能量不足等，导致手脚冰凉。

　　3.容易疲劳：孕妇在怀孕期间感到疲劳是很正常的，尤其是在怀孕早期。但如果孕妇到了妊娠中期睡眠充足、营养充足而感到身体疲惫，则可能是由于能量和血液不足引起的。

　　4.脸色白：一般情况下，如果孕妇气血不足，从外部症状可以看出面色苍白，嘴唇不红。母亲气血不足应及时通过多种方式进行调理，否则不仅会感到不适，还会影响胎儿的发育。

　　孕妇怀孕前期身体比较弱，胎儿也还没发育成型容易引起出血的症状。水果含有丰富的维生素满足人体所需的营养，那么，怀孕出血可以吃水果吗？

　　怀孕出血是可以吃水果的。但是并不建议吃过于寒凉的水果，如西瓜，草莓等。如果想要吃水果，可以吃些比较温和的，例如猕猴桃，苹果，香蕉等，但是要注意水果不要一次吃得太多，并且还要保证把水果清洗得干净才能食用，不然也是会引起腹泻问题。

　　水果可以帮助身体补充充足的维生素、纤维素以及多种微量元素，能提高身体素质，对孕早期出血也能起到一定的防治效果。但是孕早期出血时不能吃生冷的水果，否则肠胃会受到刺激，进而引起腹泻、腹痛等问题，加重出血症状，可以适当加热之后再吃。

　　孕期出血可能是先兆流产，这个时候女性需要多加注意休息，不要过于紧张，要去医院检查胎儿的发育情况。饮食以清淡营养为主，避免生冷刺激的食物，并且要观察出血情况，在医生的指导下进行保胎治疗。平时要注意个人卫生，可以使用卫生护垫进行护理，注意保胎。