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　　对于孕妇来说需要注意的事情是真的很多，尤其是当快要生产了。产妇一定要了解、注意一些禁忌事项，以防止造成什么不好的影响和后果，有的妈妈在产前想要洗澡，但是又害怕洗澡会不会造成什么不好的影响。那么，产前可以洗澡吗？

　　这也是看情况而定的，一般来说是可以洗澡的，不会对产妇和胎儿造成什么影响。但是如果孕妇一旦出现了羊水破了或者是见红的情况就最好就不要洗了，以防万一感染之类的。还有就是如果产妇的身体状况不太好，比较虚弱的话也最好不要洗澡，用毛巾擦拭一下就好，以防着凉感冒。

　　如果孕妇产前要洗澡，一定要注意的是不要着凉了，水温要达到，洗完澡一定要立即把身上的水擦干，洗澡也最好不要洗太久，以防增加着凉的可能性，最好不要洗头。还需要注意的是洗澡的时候最好要有人在一旁陪伴，以免发生意外。

　　最后，给产前的妈妈一些小贴士。产前要多多了解、练习生产的姿势和发力，有助于生产的顺利进行。产前要注意把大小便排空，这样才能“轻装上阵”。除此之外，产前还可以吃一些巧克力，保证生产的热量和能量。最重要的就是妈妈一定要放松心态，不要紧张。

　　孕妇不同于普通的女性，由于身体压力比较大，睡眠质量普遍偏低，甚至有一些孕妇被失眠
困扰。说到缓解失眠的中药材，那不得不说一说酸枣仁，它治疗失眠的效果很好。那来了解下孕妇失眠能吃酸枣仁吗？

　　孕妇失眠多是因为身体不适，睡姿受到限制导致的，这并不是病理原因，因此是不建议吃酸枣
仁来缓解的。酸枣仁毕竟是中药材，既然是药材，就会有一定的毒副作用，那对胎儿的健康就会有影响。为了不给胎儿的健康和安危带来影响，建议孕妇还是选取别的方法缓解失眠。

　　如果孕妇失眠比较严重的话，那可以在睡前听一会轻音乐，或者是听一会胎教音乐，都有助眠的作用。孕妇还可以在睡前喝一杯热牛奶，既能补充营养，又能尽快入睡。如果孕肚比较大，那最好采取半仰卧的姿势入睡，孕妇能更舒服一些。

　　为了减轻孕妇的失眠程度，在入睡前尽量不要看恐怖电影，也不要让自己情绪激动。还要保持室内的温度舒适，如果温度不舒适，可以使用空调适当调节。躺在床上之后，尽量让室内的灯光昏暗一些，这样也有助于尽快入睡。

　　怀孕后孕妈都会很重视身体的情况，在怀孕后生病是一件比较麻烦的事情，因为有很多药物在怀孕期间是不能够服用的，服用会对宝宝的生长发育有不好的影响，有些孕妇在怀孕期间出现牙痛的情况，那么孕妇牙痛怎么快速止痛呢？

　　孕妇如果牙痛，是要尽量避免药物的摄入，在日常生活中如果一直感到牙痛，可以用右手按住左手背上的合谷穴，左手的五指并拢，合谷穴就是在拇指与食指之间隆起的那块区域，这种方法用于紧急止疼缓解疼痛的效果比较好。有条件的也可以用冰块敷于牙痛部位，这个方法缓解疼痛很有效果，冰敷每次大概十五到二十分钟，可以敷多次直到疼痛消失；还有可以用盐水漱口，取一小勺食盐倒入小半杯开水中搅拌少许，使其完全融化，冷却后不间断的漱口。

　　还可以熬花椒、食醋来漱口，用食醋110克，放入25克花椒后熬上大概十分钟左右即可，待冷却后含在嘴里，含漱两到五分钟之后吐出，可以有效的缓解疼痛；切一小片生姜片咬在疼痛处大约十到二十分钟，可以多次使用，睡觉时也可以含在口中，效果非常明显
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