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　　很多女性都遇到过产后便秘的尴尬，经历过千辛万苦顺产生下宝宝，
体力消耗过多，需要长时间卧床休息，这样一来便秘问题也悄然而至，甚至因此影响月子期间身体康复。那么顺产第三天拉不出来怎么办？

　　顺产后排便不畅和多方面的因素都有关系，比如卧床、胃肠蠕动减慢、饮食不均衡等，想要排便通畅可以从这几方面入手改善。顺产虽然比较消耗体力，但产妇身体恢复速度较快，第二天即可下床活动，不仅能够改善便秘，还可预防静脉血栓的形成。

　　怀孕期间由于激素的影响，胃肠功能会下降，产后一时间也难以恢复到正常水平，所以要在饮食调理上更加注意，均衡饮食多摄取粗纤维食物，饮食要以清淡为主，增加水果蔬菜比例，合理搭配保证营养充足的同时又能解决排便困难。

　　当然不论是生活习惯还是饮食调理都需要一定的时间来达成，当下要解决排便困难还可以借助外用药物润滑肠道，帮助大便及时排出缓解产妇痛苦。但药物治疗易带来副作用，治标不治本更不能长期使用，改变饮食结构提升消化功能才是长久之计。

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2020年冬至出生的宝宝好吗

这天出生的孩子八字五行喜水木，综合运气较好。命运简评(判词)：为人生来庆半余，免得灾殃祸其身，更宜持济行善事，一生衣禄睦三春。冬至这天出生的人，为人比较随和，多半天生聪明伶俐，且自身福禄深厚。家庭关系融洽紧密，但亲人帮扶运不佳，适合独自外出发展事业。

冬至出生的人相当擅长从事远程计画，不管是在家庭或是在工作上，都是一步接着一步地往前走。通常，他们可以根据过去的经验，准确地预测自己未来要做什么。

但这并不意味着他们是不可改变的，相反地，这表示他们非常清楚生命中每一个阶段所要追求的目标，然后能够有效地规画时间，投入精力，按部就班地朝目标前进。

2 2020年冬至出生的宝宝运势

12月22日出生的人非常需要安全感。所以，他们往前走的速度很慢，而且只有在非常确定的状况下才会继续向前，并且小心谨慎地经营他们的人生。由于这种小心翼翼的天性，他们鲜少替自己惹麻烦。然而，人生在世难免碰上一、两次难关，当他们碰上的时候，打击也就特别重。

不过，他们只需要花些时间舔舔伤口，就可以完全复原，继续往前像蜗牛般慢步地冲刺了。12月22日出生的人，如果有野心的话(通常是不会有的)，他们往上爬的路途经常是很辛苦而且缓慢的，因为他们不愿意冒险或轻易妥协。对于生活的态度，他们就像一个手工师傅一样，享受工作的过程远胜于得到的成果。

3 冬至出生孩子的特点

1、冬至出生的人相当擅长从事远程计画，不管是在家庭或是在工作上，都是一步接着一步地往前走。通常，他们可以根据过去的经验，准确地预测自己未来要做什么。

2、冬至出生的人非常需要安全感。所以，他们往前走的速度很慢，而且只有在非常确定的状况下才会继续向前，并且小心谨慎地经营他们的人生。由于这种小心翼翼的天性，他们鲜少替自己惹麻烦。

4 冬至后孩子护理注意事项

冬至降临，一年中最冷的时节开始了，相比于成年人，婴幼儿对外界气温的适应能力差数倍，容易受到干冷气候的刺激而引起呼吸道、肠道系统、肌肤等身体器官病菌感染。应该做好预防疾病的准备、

1、防感冒

冬季婴幼儿易感冒，结合营养合理的饮食，能让宝宝体质得到不断的增强。俗话说“冬令进补，来年打虎”，冬至时节是补充营养的最佳时期，专家建议给宝宝吃些温补性食物，每天得喂宝宝喝充足的温白开水。

2、洗护品润肤

在冬季宝宝护理中，除了饮食调理之外，也别轻易忽视宝宝皮肤的护理。每天早晚用温水给小宝洗脸后，或者洗澡后都得及时擦上配方温和安全、滋润保湿型的婴儿专用护肤品。

代孕证件_专业的助孕价格表_孕妇缺觉会头晕吗

　　一般女性在怀孕以后，都会有一些不良症状出现，比如嗜睡、恶心和呕吐等。这都属于正常的妊娠反应，并不会危害到孕妇的健康。睡眠对于孕妇很重要，睡眠不佳的孕妇就会免疫力下降。那么，孕妇缺觉会头晕吗？

　　孕妇缺觉的话，是会有头晕的症状。怀孕期的女性都比较嗜睡，很多孕妇都会有怎么也睡不醒的情况。如果孕妇睡眠不足，就会让精神变差，而且还很容易引起头晕的症状，体质也会有所下降。

　　女性在怀孕的时候头晕，并不一定是缺觉导致的，也可能是低血糖引起的。很多女性在怀孕的初期，妊娠反应都比较剧烈，吃下去的食物都吐出来了，所以会用营养和糖分摄入不足的情况，这就会引起低血糖，进而出现头晕、心悸以及乏力的情况，有时候还会出冷汗。

　　孕妇在久坐的时候，身体中的血液会集中在腿部，要是突然站立的话，血液就来不及流入大脑，这就会引发头晕的症状。所以孕妇们不要突然的站立，还应该避免做大幅度的动作。另外，孕妇应该减少工作量，还需要学会释放压力，否则也是很容易头晕的。