献血是一件助人为乐的事情,许多学校以及机构会定期开展献血活动。献血主要是为医院里需要血液输送的人群提供帮助,能在关键时刻救人一命。有的女性在备孕期间也想献血做爱心,女性在备孕期能献血吗?跟着小编一起来看一看吧。 备孕期能献血吗 在备孕期间一般是不建议献血的。我们来了解备孕期间的注意事项: 1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则女性的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱。这些都不利于怀孕,让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。 2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。 3、补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀
孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。 4、
补钙:钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量