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　　吃对吃好对每个人来说都是非常重要的饮食规则，尤其对于身怀六甲的孕妇来说，饮食健康尤为重要。不过吃好的前提是吃对，一味的大补可能https://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/180.png只会适得其反，掌握方法很重要。鲫鱼豆腐汤是一种老少咸宜的汤品，既能够补充足够的营养所需，也不会引发上火之类的不良反应。尤其是野生的鲫鱼，富含大量https://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/180.png的蛋白质，能够缓解孕妇怀孕期间胶原蛋白流失的问题，嫩滑肌肤，起到美容养颜的功效。不仅如此，鲫鱼还能帮助孕妇的产后恢复，并且有一定的下乳，催乳的作用。搭配豆腐一起炖汤使用，还能同时补充钙，一举两得。鸡汤应该是每个孕妇孕期必喝的一种汤