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2021-01-27 15:56:05 来源:合肥晚报

而初秋怀孕,危险的前三个月正好可以避开这些疾病的敏感期,对母婴健康都是有利的。

若在秋季进行备孕、怀孕,经过十月怀胎,分娩时正值春末夏初,气候适当和营养丰富,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌。

产妇与宝宝的衣着逐渐减少,便于对新生儿的护理,婴儿洗澡不易受凉,住室可以适当开窗换气,有利于母婴健康。

不过根据网友反馈,母乳喂养确实可以减肥,效果还非常好。这不难理解,分泌那么有营养的物质,肯定会带走妈妈体内大量养分,“精华”都被抽走了,自然变瘦。

首先,叶酸是少不了的哦!备孕期叶酸缺乏容易影响胎宝宝的生长发育,甚至会引发早产,平时需要多吃蔬菜、水果。

除此之外,备孕妈妈需要根据自己身体的情况,来合理选择叶酸片等营养品加以补充。所以,备孕补充叶酸必不可少!

当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了爱爱的浪漫感觉。

其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。

所以拥有轻松的心态是很重要的,保持积极情绪、身体放松的状态,这样会更容易怀孕呢!

孕妇怀孕时的不良情绪有可能导致宝宝出生后娇弱、爱生病呢。

此外,加州大学高级研究员洛斯认为,母乳喂养还能降低女性患上高血压、子宫癌、心脏病等疾病的概率,尤其是乳腺癌方面,有相当好的预防作用。

立秋过后天气并不是马上转凉,在“秋老虎”来袭的天气里,人们往往会放松对寒凉的警惕。

入秋后昼夜温差大,备孕妈妈们更要注意立秋后防寒。早晚要注意加衣,晚上睡觉时最好用被子搭下肚子,防止受寒。

秋季适合吃粥。想要提高成功受孕的概率,需先借助饮食提升自己的体质。脾胃的调养,可以通过喝粥进行调养。

粥的选择很多,比如白萝卜粥,要是喜欢吃杏仁的,也可以熬煮杏仁粥。